国庆假期，带着宝宝来了一趟长途旅游（也就是回了老家）回来后宝宝就出现了咳嗽鼻塞，呼吸的时候有着呼啦的声音。吃奶的时候都能明显感受到宝宝呼吸的不畅通。宝宝太小，我又不忍心他难受，又不想给他吃药，毕竟是药三分毒。于是，我开启自己动手，在自己精心的呵护及照料下，宝宝鼻塞、咳嗽、流鼻涕全部好了，以下是我的方法，供参考：
1.辨别宝宝鼻塞流鼻涕是哪种感冒？
通常宝宝感冒分为上呼吸道感染，或病毒/细菌所导致。如果宝宝上呼吸道感染，通常鼻涕为白色水样；如果鼻涕为黄绿色，没有发热，头痛等不适，多半是病毒性感冒，需要观察，一般会自愈。但如果伴有发热不退，恶心，头痛等，那可能是细菌导致的鼻窦炎。(当然也有一些可能是过敏性鼻窦炎等，就不多说了)
2.如果明确宝宝是受凉感冒的话，可以参考以下方法：
（1）取生姜，去皮，如下图a，切片；
（2）将切片的生姜放入锅中煎，微焦；
（3）将生姜晾至微热后贴于宝宝足底，可有用纱布，但是嫌麻烦，就直接把生姜放置宝宝袜子，再给宝宝穿上他的小袜子；
（4）待6个小时左右，取出生姜，此方法可以多进行几次；
（原理：贴生姜于宝宝足底的涌泉穴，主要是驱寒，由于有些妈妈难以把握穴位，所以用一片贴住）
3.在家日常护理
宝宝没有不舒服就不需要处理，宝宝鼻涕流出来时，帮他擦干净即可；
宝宝宝宝鼻涕特别多，可以使用海盐水喷鼻剂或者洗鼻器清理；
宝宝鼻塞的时候，可以用生理盐水喷鼻剂小心滴入鼻孔，宝宝会通过打喷嚏排除异物或者用吸鼻器帮忙吸出异物；
增加室内的空气湿度能湿化宝宝的呼吸道，有利于鼻涕稀释流出；
建议给宝宝喝多次少量的水，缓解宝宝的呼吸道不适；
