春季总是咳嗽还有痰该怎么办吃这些缓解咳嗽 [复制链接]

春季时节是咳嗽的患者易发的季节，这个时候也是感冒的高发期，一旦感冒了就会没完没了的咳嗽，我们都知道经常咳嗽的话，会刺激我们的气管，对其他的器官也有一定的也影响，并且咳嗽的人还会伴随着有痰，会直接刺激我们的呼吸道粘膜，这样的话对我们的肺部也有一定的感染，所以说一旦感冒咳嗽了，需要及时缓解咳嗽症状，那么在生活中我们该怎么办呢？

一、柚子

生活中经常会有人饮食不健康导致上火，这个时候可以多吃一些柚子，柚子具有缓解上火症状，也有健脾胃的作用，同时对我们的嗓子也有保护的作用。多吃柚子还能帮助我们提高食欲，但也能防止出现消化不良的现象。尤其是咳嗽的人，多吃一些帮助缓解症状。

二、罗汉果

在中医上来说，罗汉果可以用作药材，药用价值很高。对于经常咳嗽的人来说，可以起到非常重要的作用，具有化痰止咳去肺火的作用，一般经常咳嗽的人会伴有咽喉痛，吃罗汉果能够缓解这种疼痛。

三、枇杷

枇杷具有止咳的功效，这一点大家都是知道的。一般枇杷的叶子和果实，对经常咳嗽的人来说有着很大的作用。每天吃一点枇杷轻松缓解咳嗽的症状，还不会对其他的器官有任何的影响。枇杷还有一个作用就是对经常流鼻血和胃部疼痛的人来说，多喝一些枇杷水，帮助化解症状。

食物能够帮助缓解咳嗽的症状，但是需要坚持，不要在咳嗽刚有所好转就停止。还有一些咳嗽比较严重的人，医院做肺部检查，避免长期咳嗽引起肺部异常。平时的生活中尽量戒烟戒酒，少吃一些辛辣的食物，还要加强自身的锻炼。