北京白癜风专科 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/每到冬季，因室内外温差较大使大家易患感冒。
面对这种季节性的常见疾病，我们该如何抵御？
今天就和大家分享中医视角的感冒，
让大家知晓感冒病因病机，
对感冒知根知底，才不会让冬季感冒有机可乘！
感冒之病名，首见于北宋《仁斋直指方·诸风》篇，兹后历代医家沿用此名，并将感冒与伤风互称。
早在春秋战国时期之前，《黄帝内经》已经认识到感冒主要是外感风邪所致。《素问》曾说：“风从外入，令人振寒，汗出，头痛，身重，恶寒。”
东汉末年，一代名医张仲景就在《伤寒论》论述了寒邪所致感冒的成因，其中两味经典古方“桂枝汤”、“麻黄汤”为后世治疗感冒风寒轻重两类证候的传世名方。
隋唐时期，我国现存的第一部论述病因和证候学专书——《诸病源候论》发表。其中论述感冒成因时所指的“时气病”之类，就包含有“时行感冒”之症，“时行感冒”即现代医学所指的流行性感冒。
时间来到清代，医学家已认识到感冒与人体感受时令变化以及感染病毒有关，在《证治汇补》中对感冒有了进一步认识，提出扶正祛邪的治疗原则。
中医对感冒的定义
感冒本义是指人体触冒风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。
感冒为常见多发病，一年四季均可发病，以冬春季为多。轻型感冒虽可不药而愈，但重症感冒却严重影响工作和生活，甚至可危及小儿、老年体弱者的生命，尤其是流行感冒暴发时，感染者众多，症状严重。
中医对感冒有普通感冒与时行感冒之分。传统中医对感冒辩证论与现代医学感冒定义基本相同，中医上所讲的普通感冒相当于现代医学的感冒、上呼吸道感染，时行感冒相当于现代医学的流行性感冒。
中医看感冒的病因病机
中医讲“病邪、风寒、暑湿、燥火”均可为普通感冒的病因，因“风为百病之长”、“风为六气之首”，故风为普通感冒的主因。
中医对普通感冒的成因可分为当令之气和非令之气。由于气候突变，温差增大，人体被“当令之气”所侵袭；再就是气候反常，春应温而反寒，夏应热而反凉，秋应凉而反热，冬应寒而反温，人感“非令之气”而病。
对于时行感冒（流感性感冒），传统中医认为它与岁时有关，在古代多为每2～3年一小流行，每10年左右一大流行。在过去，中医称之为一种危害甚烈的异气，或称疫疠之气，意思是这种病是一种具有极强传染性的邪气。
《诸病源候论·时气病诸候》云：“因岁时不和，温凉失节，人感乖戾之气而生病者，多相染易。”即指时行感冒之邪。时行病毒能够侵袭人体引起感冒，除因邪气旺盛外，总是与人体的正气失调有关。这也正是《黄帝内经》所言：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”
风寒感冒与风热感冒的区别
中医认为感冒症状可分为风寒感冒与风热感冒两大类。二者均有恶寒、发热、鼻塞、流涕、头身疼痛等症，但风寒发热轻，多无汗、鼻流清涕、口不渴、舌苔薄白、脉浮或浮紧。风热则有发热现象，有汗、鼻流浊涕、口渴、咽痛、舌苔薄黄、脉浮数。
中医治疗感冒的原则
“解表达邪”为主要治则，传统中医采用辛散解表的法则，祛除外邪，邪祛则正安，感冒亦愈。
解表法又有辛温、辛凉、清暑解表法。时行感冒的病邪以时行病毒为主，解表达邪又很重视清热解毒。
虚者感冒应扶正祛邪，不可太过发散，以免过汗伤正。
病邪累及胃肠者，又应辅以化湿、和胃、理气等法治疗，照顾其兼证。
如何预防与调理
1、加强体育锻炼，增强机体适应气候变化的调节能力。
2、在气候变化时适时增减衣服，注意防寒保暖。
3、慎接触感冒病人以免时邪入侵。在时行感冒的流行季节，预防服药一般可使感冒的发病率大为降低。在冬季为增强抵抗力可适量泡饮贯众、紫苏叶、荆芥等；时行感冒盛行之际可泡饮板蓝根、大青叶、菊花、金银花等。
4、感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。
5、卧室空气应流通，但不可直接吹风。
