冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，特别容易引发流行性感冒、肺结核等呼吸道传染病。所以预防当先就得多多了解冬季传染病预防知识，注意提高抵抗力才能预防好疾病。下面为您介绍相关的防病知识。冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，特别容易引发流行性感冒、肺结核等呼吸道传染病。所以预防当先就得多多了解冬季传染病预防知识，注意提高抵抗力才能预防好疾病。下面为您介绍相关的防病知识。
流行性感冒预防
流感和一般感冒的区别：流感是由流感病毒感染，有明显流行病史，特点是发病急、高热、畏寒、全身酸痛、头痛、乏力等。
流感主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。病人在讲话、咳嗽、打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中，被易感者吸入，即可造成传染，并可造成大面积流行。
勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
多喝水：秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。
加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。
加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。
合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。
及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情。
另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种。
肺结核预防
由结核杆菌引起，呼吸道感染是肺结核的主要感染途径，飞沫感染为最常见的方式。传染源主要是排菌的肺结核患者。健康人吸入患者咳嗽、打喷啑时喷出的飞沫而受感染。15岁～35岁是结核病的高发年龄。典型肺结核起病缓慢，病程较长，有低热、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血、颜面潮红，身体瘦弱等。但多数患者病灶轻微，无显著症状，经X线健康检查时偶被发现。亦有以突然咯血才被确诊。
预防：进入冬季后，注意体温和痰液的变化，如体温不正常且脓性痰量增多，提示有呼吸道感染，要及时就医。还要特别注意预防和减少感冒的发生。要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭，外出时要围上围巾、戴好口罩帽子，平时要多喝开水，戒烟酒，防止呼吸道过于干燥，房间里最好定期用食醋蒸熏，以消毒杀菌。
预防疾病的九条建议
1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，病毒易侵入。
2.保持工作、学习、生活环境通风换气。
3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4.保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。
5.适度锻炼，增强体质。
6.讲究个人卫生，做好个人防护。
7.做好免疫预防。秋冬季可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。
8.中医药防治：应遵循协调脏腑，畅通经络、节欲葆精的原则，选择服用荷叶绿豆粥、紫苏叶粥、萝卜生姜汤等清调养生粥，常搓大鱼际、耳朵、鼻翼等，服用板蓝根、大青叶、藿香、薄荷及玉屏风散等药物。
9.早发现、早报告、早治疗。出现呼吸道等症状时，尤其是出现急性发热、皮疹、全身明显不适症状时应及时就医。切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。若发现有发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状应及时就医。
冬季预防呼吸道传染病
大家需做好防护措施！
