很多新手爸妈第一次当父母，日夜为孩子的健康成长操碎心，没有过多的“实战经验”，所以对孩子生病，长高发育等这些问题经常手无足措。
有没有想过：孩子经常生病或长不高发育慢，或许是缺锌了。因为我国少年儿童的缺锌率高达60%！一不小心，自己的孩子就在这60%里边！
（图源：百度百科）
新手爸妈会好奇，锌的作用到底有哪些？为什么说缺锌会影响孩子健康成长？看完下面的内容，你便恍然大悟！
想必大家都看过电视上关于儿童补锌的广告吧？孩子不爱吃饭，长不高发育慢，爱生病等等......没错！这些你以为孩子成长过程中，正常会犯的“小毛病”，其实是缺锌的典型症状！
锌元素对长高发育、智力发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能等具有重要作用。总的来说：正处于成长发育期的孩子，如果出现缺锌的情况，会直接影响到身体发育和身心健康！
那么缺锌与补锌的儿童，到底有哪些区别？孩子该不该补锌？下面跟大家详细说说~家长们怕忘记可以收藏好咯！
一、缺锌影响味觉，小孩有食欲障碍，容易营养不良。
营养学家苏珊·克普和专科护理师苏珊·穆德，都经常使用锌来治疗食欲障碍的患者。”因为锌是味觉产生的重要物质，所以他们食欲改善的原因可能就是味觉变得更加丰富了，饥饿感也变得更为具体了。试想孩子吃什么都没有味道，哪能有食欲，身体哪会长高长壮呢？
二、缺锌影响生长发育，小孩身高、体重易与同龄人产生差距。
锌到底多重要？它参与90多种的合成，与多种的活性有关，重要性可想而知！特别在婴幼儿童的生长发育的黄金期，如果出现缺锌，会引起骨骼发育障碍，生长发育迟缓，续而影响身高，长不高。
图源：百度百科
三、缺锌严重影响免疫系统，小孩免疫力低，生病是常事。
在日常中，孩子经常呼吸道/消化道感染（发烧、感冒、腹泻、口腔溃疡等）别把它不当一回事儿！如果反反复复好不了，那很大可能是孩子缺锌了！因为研究发现，缺锌会严重影响免疫系统的工作。
图源：美国功能医学研究所（博客）
以上是孩子缺锌的三个典型症状，当然，如果孩子还伴有注意力不集中、视力差、肤质差等症状，也可能是缺锌导致的；而及时补锌或锌充足的正常小孩，一般会很少出现以上的情况。
不过，家长们千万不要错误地认为：孩子缺锌随便补点就好啦！事实上，给孩子补锌这件事并不简单，特别在选择锌制剂的产品上，如果不懂得一些补锌的常识，或选错了产品，不仅浪费钱还增加焦虑感，家长跟着受累！关键容易错过孩子成长的黄金发育期，最终遭罪的还是孩子，这样的“补锌”就毫无意义了！
所以，应该听取医生的专业建议，尽量避免人工添加剂和含糖的补锌制剂，因为这些对于患有蛀牙、乳糖不耐受、肥胖儿、糖尿病等特殊小宝宝而言，危害性极大。因而，三甲医生更建议儿童补锌补巨可生无糖锌。
（图源：瑞瑞麻麻）
市面上那么多锌制剂，为何医生只建议补巨可生无糖锌这类型的？因为无糖锌不含有蔗糖和其它对人体有害的人工添加剂，包容性较大，对于特殊小宝宝来说更没有局限，健康很多。
同时，无糖锌还有儿童成长必备的赖氨酸营养素，这相当于，补无糖锌不仅能助力儿童长高发育提高免疫，同时还能促进儿童的头脑的发育，一举两得。
此类无糖锌还入编过《临床路径释义》、《儿科药学》，相对而言，无糖锌的安全性与权威性与普通锌制剂相比，经得起权威考验且更加健康安全，所以三甲医生才建议补此类型的。
（图源：网络）
所以，家长们都懂了吗？补锌和缺锌的小孩子会存在一定的差距。只有科学补锌，才能促进宝宝健康成长。作为新手爸妈，或是不知道该如何给孩子补锌的父母们，建议收藏起来，还可以与身边的人共享，下次就能很好地“避雷”了！比心~
