小儿营养不良吃什么食物好 [复制链接]

小儿营养不良吃什么食物好？

很多宝宝出生后，一旦出现营养不良的状况立马就会让妈妈们焦虑担心，所以，如何护理有小儿营养不良的患儿是需要我们的准妈妈们认真学习的。专家指出，虽然现在我们的生活水平是大大提高了，可还是有很多的孩子存在小儿营养不良的现象。小儿营养不良吃什么食物好这个问题不容忽视。

　　我们都知道刚出生的婴儿宝宝抵抗力比较弱，如何通过饮食来调理，给宝贝增加营养，原理小儿营养不良，是每个妈妈们最关心的问题。下面小编将为各位年轻的准妈妈们介绍五种有助于宝宝身体健康，正常发育的食物，帮助孩子们远离小儿营养不良问题。

　　小儿营养不良吃薯类食物好

　　薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、*素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝宝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。对于小儿营养不良问题也有很好的降低效果。

　　小儿营养不良多喝酸牛奶好

　　酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进宝宝食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。

　　小儿营养不良多吃西红柿好

　　西红柿中含有大量的维生素C，宝宝多吃西红柿，多摄取维生素C，能够提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红柿可促进脑发育。

　　小儿营养不良吃小米好

　　小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育大有益处。

　　小儿营养不良吃胡萝卜好

　　宝贝生长发育比大人们需要更多的胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏胡萝卜素的宝贝容易经常患呼吸道感染。胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝贝的身体健康。

　　总而言之，合理搭配宝宝的饮食，构建良好的饮食习惯，将会对宝宝的健康成长，远离小儿营养不良问题有极大的帮助。

10月10日（周六）营养科杨文利医院

毕业于首都医科大学儿童内分泌专业，硕士学位

掌握小儿常见病的诊治。医院营养科，是首批国家正规培训合格儿童临床营养医师。医院营养科负责病房会诊、营养专业门诊及科室科研工作。发表专业论文十余篇，其中SCI文章2篇，参编专著1部。

擅长各种小儿营养不良的营养管理；小儿肝胆、肠道以及先心病等外科疾病围手术期营养管理；婴幼儿牛奶蛋白过敏的评价、诊断及饮食治疗；婴幼儿辅食添加、喂养不当、维生素/微量元素缺乏、铅中*等的营养指导与治疗；儿童糖尿病、慢性肾脏病、炎性肠病、急/慢性胰腺炎、小肠淋巴管扩张症以及先天性代谢疾病的医学营养治疗。