自从有了宝宝后，父母都会精心照顾，就怕宝宝会生病。
而到了冬季，也正是宝宝最容易出现感冒咳嗽的高发期，小宝宝的免疫力还比较弱，稍有一个不留意，宝宝就会中招。
一旦感冒，就容易生痰，宝宝有痰不会咳，容易堵在喉咙里，总会发出“呼噜噜”的声音。看着孩子难受的样子，宝妈别提多着急了，恨不得是自己生病。
那当宝宝喉咙有痰的咳不出时候应该怎么处理呢？
宝妈可以试试以下方法，帮助宝宝把痰液排出
一、帮宝宝清理鼻腔
1、宝宝太小，是不会自己擤鼻涕的。我们可以使用生理盐水或者海盐水洗鼻。
2、用温热的毛巾在鼻子上热敷，连续几次，这样能够使鼻腔变得比较畅通，黏稠的鼻涕也会水化并流出来，也可以用棉棒轻轻的清理，动作要清，不要太深，以免弄伤宝宝。
3、用海盐水喷雾清除分泌物，将宝宝放在平坦的床上，面和你相对，将海盐水喷雾的喷嘴对准宝宝的鼻孔轻轻按下，之后将软化的鼻腔分泌物擦干净。
4、如果宝宝鼻涕很多，不干的时候，可以使用婴儿吸鼻器，效果是非常好的。宝宝鼻涕不是很多，就不要使用吸鼻器为宝宝吸鼻涕，应尽量采取其它方法。如果操作不当，吸鼻器反而会直接将鼻涕喷到鼻腔深处，其吸力也会进一步刺激鼻腔及鼻粘膜。
二、拍背法帮助宝宝排痰
小宝宝自己咳不出来，用拍背帮助宝宝排痰也是可以的，当宝宝左侧卧位，我们要拍宝宝的右背，右侧卧位时，拍宝宝的左背，两侧相互交换。每侧拍背至少要5分钟左右，每天拍2-3次。手要五指微曲，握成空拳，轻轻拍打宝宝的背部。拍背的力气不应过大，要从上到下，由外到内，依次进行。
三、多喝水，清淡饮食
鼓励宝宝多喝温开水，稀释痰液，痰液软化以后会更加容易咳出。母乳的宝宝，多喂母乳就可以。
饮食要以清淡为主，少吃或不吃辛辣甜食，这类食物容易增加痰液的分泌。
四、保持室内温度和湿度，多通风
儿科专家建议室内保持温度在23℃~26℃，湿度在60%~70%，这样的环境条件会令孩子体感舒适。痰液也不容易变得黏稠，有助于宝宝痰液排出。
除了温度和湿度，每天都要开窗换气，注意新鲜空气流通。
五、利用蒸汽
给宝宝洗温水澡，利用蒸汽让宝宝喉咙湿润，加速痰液排出。如果宝宝感冒很厉害，就不要洗澡了。
这时我们可以将一杯热水，测试好温度，待到不烫的时候，将热水杯置于宝宝鼻腔下方，让水蒸气进入宝宝呼吸道也是可以的。
六、避免二手烟
家里有吸烟的家长，尽量不要在家吸烟，二手烟会刺激宝宝的气道，不利于宝宝的健康、恢复。
啰嗦一句，家里有孩子，家里就不应该吸烟。如果控制不住，请到外面吸完再回来，回来后及时更换衣服，洗漱一下。
七、生理盐水雾化稀释痰液
有雾化设备的家庭，可以使用生理盐水雾化，能起到很好的作用，有效的稀释痰液，容易把痰液排出来。
生理盐水雾化还可以对一些慢性咽炎、支气管炎、肺炎或者是咳嗽，可以起到很好的疗效，而且没有任何副作用。
如果以上的方法都不适用于您家宝宝，不能缓解。医院进行就诊，避免宝宝病情加重。
你有什么更好的方法，欢迎在评论区留言，也许你的方法能够帮助到更多的宝宝。最后，希望所有的宝宝身体健康。