原创腾讯医典
正赛挑战4A动作摔倒的羽生结弦，再次站上花滑冰面亮相。
冬奥会最后一天，他唯美演绎了一曲《春天，来吧》，完美收官。
（图片来源：网络）
绝美！羽生结弦俯身吻冰面，再现吻礼。
（图片来源：网络）
名场面+1！羽生结弦和金博洋的默契跪滑。
如果你在搜索框输入“羽生结弦”的名字，自动联想的关键词有：“冰上王者”“血色魅影”“花滑王子”等等。
但，你可能想象不到，在冰场上“容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，宛如游龙”、不断挑战人类极限4A跳的他，从2岁开始就被诊断为哮喘患者。
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今天典哥和你说说，这个曾经险些打倒羽生结弦的“哮喘君”。
1、“我的爱豆怎么会得这种病？”
什么是哮喘？
其实，支气管哮喘是一种很常见的慢性气道炎症疾病，是一种伴有支气管痉挛的变态反应性疾病。
它主要的特征性症状，就是反复发作性的喘息、气促、胸闷或者咳嗽，常常在夜间和（或）清晨发作并加重[2]。
哮喘（尤其儿童时期发作的哮喘）大多和过敏有关，常见过敏原包括室内尘土、尘螨、宠物皮毛、皮屑、花粉等（仔细看看，这些过敏原你很难在日常生活中完全避免）。
此外，哮喘一定程度上还与感染、肥胖、胃食管反流、吸烟、空气污染等因素相关。
过敏性体质也是主要发病因素，有些患者也会合并有过敏性鼻炎，湿疹等疾病。
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不止羽生结弦，我们熟悉的谢霆锋、傅园慧、NBA球星詹姆斯哈登，也都是哮喘患者。世界卫生组织最新研究显示，全球范围内，估计有2.35亿人患有哮喘[2]。
2、“如果我和爱豆拉手手、生猴猴，我和孩子会得哮喘吗？”
哮喘会传染、会遗传吗？
哮喘和流感不一样，并不会出现人际传播。但确实有一定的遗传倾向。
容我打个比方：
如果，如果，如果，你和爱豆在一起了，那么你并不会被“传染”上哮喘。
但是，如果你们有了孩子，患哮喘的几率会比其他孩子高出2~5倍。
再如果，你本身也有哮喘，那么你们的孩子哮喘发病的几率会更高，大概在50%左右[3]。
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3、“我爱豆的哮喘怎么还没好？”
哮喘是儿童病，长大了就好了，是真的吗？
很遗憾，不是真的。
哮喘可以发生在任何年龄阶段。
当然啦，很多人确实是儿童时期发病，随着年龄的增长、机体免疫系统的不断完善，到青年、成年时哮喘控制稳定，基本不再犯病。
但是，当老年时身体免疫力下降，在各种诱因的刺激下哮喘有可能再次出现甚至急性发作[4]。
所以，即使你和爱豆白头偕老，也要注意时刻提醒他减少接触可能诱发哮喘的过敏原，这样才能“他好，我也好”。
4、“怎么守护super爱豆的笑容？”
如何避免哮喘的发作？
预防哮喘发作最重要的一点，是让患者脱离并长期避免接触明确的变应原或其他刺激因素。
而治疗上的关键是规律用药。因为，如果不能规律用药，一些轻微诱因都可能再次导致哮喘发作。
在规律用药的基础上，还要记得在漫长的岁月里和哮喘“斗智斗勇”，摸索自己个体化的诱发因素，然后学会去规避它们[4,5]。
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5、“爱豆为什么可以在冰面上征服哮喘？”
有哮喘的人，到底可不可以运动？
在认识羽生结弦之前，你对哮喘患者的印象是不是这样：纤瘦、羸弱、恨不得手里时刻攥着吸入药物的小瓶？
运动？看上去似乎不太可能。
其实，患哮喘并不等于不能运动，适当运动反而可以改善哮喘，不仅不该畏惧运动，更应该勇敢地积极运动提升体质。
当然，对于哮喘患者来说，任何类型的运动都最好是在医生指导下进行[1,5,6]。
6、“爱豆和疾病君的日常是怎样的？”
哮喘患者做运动有什么额外需要注意的？
对哮喘患者来说，在开始制定运动锻炼计划前，有两点需要特别注意：
一是，一定要规律用药；二是运动前应征询医生建议，尤其是中度和重度哮喘患者。
其他需要注意的还有：
避免在寒冷干燥的户外锻炼，尽量在温暖湿润的环境中锻炼，运动时注意用鼻呼吸，以对呼吸道起到保温保湿的作用。
一天当中，中午和下午空气中花粉计数最高，建议哮喘患者在一天中的其他时间进行户外运动，同时也要避免车流量过多的场所，出门要佩戴口罩。
随身携带哮喘治疗的吸入剂，以备不时之需[1,5-7]。
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花滑大奖赛上，羽生结弦“爆冷”失误，赛后媒体才披露出原因：羽生结弦赛前突发哮喘。要知道，哮喘的急性发作期，身体本身已经处于极度缺氧的状态，此时再进行比赛无疑是雪上加霜。
这时候，积极治疗并充分休息才是缓解症状的最好办法。但即使是这种情况下，羽生结弦依然选择继续比赛，最终获得了斯德哥尔摩世锦赛的铜牌。
这样的爱豆，爱一波，不过分，但普通人尽量不要尝试模仿。
7、“爱豆的花滑太难了，哮喘患者还有其他运动的选择吗？”
哮喘患者选择什么运动比较好？
对于大多数哮喘患者来说，竞技体育并不是最优选择。
比较推荐的运动形式有散步、慢跑、游泳、打太极拳、健美操、骑车、打高尔夫等等。
如果特别想尝试滑冰其实问题也不大，只要控制好运动强度，以有氧运动为主、场内干净且不寒冷的滑冰，也适合哮喘患者。具体运动方式一定要和医生进行沟通[1,5]。
（图片来源：soogif）
8、“心疼爱豆，爱豆别再比赛了，先把哮喘治好吧！”
哮喘如何根治？
哮喘的特点是反反复复急性发作，不少患者到处寻求“秘方”，想要彻底根治哮喘。
目前哮喘在全球范围内并没有根治的“特效药”，你要非相信某个街角的小诊所里藏着诺贝尔医学奖的潜在候选人，相信他口中所谓的“神药”“祖传秘方”，那我也没啥办法。不过有这个概率，是不是得赶紧跑去买几注彩票？
就目前而言，哮喘治疗的终极目标是把病情长期控制在稳定期，日常工作与生活不受影响，而不是追求所谓的“根治”[1,4,7]。
9、“爱豆别再用激素了，伤身体！”
用激素伤身体，没有症状就可以不用药？
不少朋友听到激素，就非常抵触，但其实，任何抛开剂量、疗程、方式来谈药物安全的行为都是“耍流氓”。
对于哮喘治疗来说，通常都是安全的小剂量吸入激素，并且直接作用于呼吸系统，很少进入全身，影响其他脏器。所以不良反应轻微，即便是孕妇、小儿也可使用，只要在医生指导下使用激素，基本都是安全的[1,6,8,9]。
10、“想化身急救药，被爱豆随身带好！”
急救药是不是要寸步不离身？
快醒醒，别做梦了。
很多病情轻微的患者，尤其是刚被诊断为哮喘的患者，可能还不习惯随身携带急救药。但是，出门在外不带药，哮喘突然发作是一件十分危险的事情。
所以，任何哮喘患者，尤其是近期仍有哮喘发作的患者，必须随身携带急救药。
除此之外，家里、车里、办公室等地方都建议备用一瓶急救药，全方位地保护好自己[1,6,9]。
（图片来源：金博洋的微博）
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特约作者：刘佳毅
南开医院
审稿专家：沈胤晨
上海医院呼吸科、北京协和医学院医学博士
参考文献
[1]支气管哮喘防治指南(年版)[J].中华结核和呼吸杂志,,12:-.
[2]世界卫生组织。