经常听到很多宝妈跟我说，一直以为她家宝宝很健康，抵抗力很棒，2岁或3岁前没吃过药，生病靠自愈，直到宝宝开始上学……
或是那种一年不生一次病，一入学一个月就生一次病。
这不，开学季又要来了，家长们一方面为能把“神兽”们送进幼儿园，不用再折腾自己松了口气，又怕孩子生病，特别是春天这种让人又爱又恨的季节。
今天和大家说说怎么增强孩子的抵抗力
抵抗力也就是我们常说的“免疫力”，是咱们身体抵抗或清除外来病原体的能力，这个免疫力有先天和后天之分，先天性免疫是宝宝从娘胎里出生就有，不过最多维持6个月，6个月后就会容易生病。
孩子的后天免疫系统的完善则需要宝宝接触各种细菌，让身体免疫细胞记录拦截，这也是为啥医生提倡放养式育儿，而不是给孩子塑造一个无菌的环境，事事都消*，这样宝宝体内的免疫细胞根本不知道该拦截什么细菌，所以在爸妈的保护下时可以不生病，一旦进入集体生活，开始上幼儿园，就很容易感染生病。
著名儿科医生崔玉涛也曾经说过：3岁之内的宝宝生病少未必是好事，相反可能说明体质较差。
那吃什么可以给孩子增强抵抗力，这一点花冤枉钱的家长可以说多如牛毛，因为相关的内容几乎全被广告覆盖，根本无法获取真实信息。
这里分别说几个：
一，牛初乳，确实富含免疫球蛋白，然而国家食品药品监督管理局年已禁止其添加在婴幼儿配方食品中，所以现在婴幼儿几乎无法接触到了。
二，乳铁蛋白，国内有很多文章描述其有效性，但国际上对于其提高免疫并不认可，只是认可了其安全性，钱多可以尝试，节约点嘛就算了。
三，益生菌，肠道菌群稳定后确实对免疫有一点作用，但也是杯水车薪，没有一个处方药的益生菌标识了可提高免疫力。
四，玉屏风颗粒等很多中药，临床应用中发现还是有一定帮助，特别是针对出虚汗的宝宝，不过有效率相对较低。
五，匹多莫德，这是免疫调节剂，确实有一定作用，适用于免疫力低下的患者，不过现在三岁以内的孩子是禁用的。
六，脾氨肽，免疫调节剂，有一定效果，不过价格更贵，反复发生呼吸道感染的宝宝是比较适用的。
任何靠药物获取的免疫功能都很短暂，自身免疫力才是根本。
具体如何增强孩子的抵抗力呢？
一个是给宝宝进行免疫接种，也就是打疫苗。
二是母乳喂养，母乳中含有大量的抗体，在宝宝的6到12个月，可以帮宝宝抵抗多种病原体。
对于一些健康的孩子没有什么特别的食物可以提高免疫力，什么人参鹿茸还有一些炒得特别火的保健品，都不能提高免疫力，别花这个冤枉钱了。