近期国内多地出现新冠肺炎本土确诊病例，时刻紧绷疫情防控这根弦，持续做好个人防护才能降低疫情传播风险，这些要点大家一起再次复习一定要牢记。
1、科学佩戴口罩
健康人群建议选用一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩（棉布口罩、海绵口罩均不推荐），每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，出现污染或潮湿后立即更换；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
需重复使用的在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；外出携带备用口罩要存放在原包装袋或干净的存放袋中；健康人群废弃口罩归为其他垃圾处理。
2、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一，推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
哪些时候需要洗手：（1）传递文件前后；（2）在咳嗽或打喷嚏后；（3）在制备食品之前、期间和之后；（4）吃饭前；（5）上厕所后；（6）手脏时；（7）在接触他人后；（8）接触过动物之后；（9）外出回来后。
正确洗手需掌握七步洗手法：（1）双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；（2）双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；（3）手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；（4）指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓各搓洗五下）；（5）一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；（6）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下；（7）螺旋式擦洗手腕交替进行。
旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办：可以使用含酒精消*产品清洁双手。冠状病*不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消*剂敏感。75%酒精可灭活病*，所以达到一定浓度的含酒精消*产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
4、尽量减少到人群密集场所活动并且
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
5、遵守“一米线”
讲秩序、防聚集、戴口罩、文明排队、自觉配合扫码测温，排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。
6、在传染病流行期间，做好家庭日常消*
1、外出回家后，应及时用洗手液和流动水洗手，或用含醇手消*剂进行手卫生。2、桌椅等物体表面每天做好清洁，并定期消*。3、有客人（身体健康不明）来访后，及时对室内相关物体表面进行消*，可选择合法有效的消*剂或者消*湿巾擦拭消*。4、室内做好通风换气，自然通风或机械通风，冬天开窗通风时，需注意室内外温差大而引起感冒。
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