年轻的父母们常有这样的经历，感觉自家的宝宝体质很差，一有刮风下雨、寒暑交替，宝宝特别容易感冒、发烧，使得医院的“常客”，医院打针吃药，看着既心疼但有无可奈何。
其实，宝宝反复感冒、发烧，甚至患肺炎，与宝宝太小，其自身的抗病能力不足有直接关系。
十月怀胎，一朝分娩。宝宝出生之后，自身的健康基础来自于母体的“真传”。6个月以前的宝宝，体内有来自母体的抗体等抗感染物质以及铁等营养物质还比较充足。抗体等抗感染物质是预防多种感染性疾病的屏障，而铁等营养物质则可预防贫血、增强机体免疫力等作用。
有研究表明，一般从宝宝出生后8个月开始，宝宝体内来自于母体的抗体水平会逐渐下降，而宝宝自身合成抗体的能力有限，因此，宝宝抵抗感染性疾病的能力逐渐下降，容易患各种感染性疾病，如各种传染病以及消化道的其他感染性疾病，尤其常见的是感冒、发热。
一般宝宝要到6~7岁以后自身的各种抗感染能力才能达到有效抗病的程度，此时，宝宝好像换了一个人似的，各种感染的机会就会逐渐减少，一年到头很少出现感冒、发热了。
同样，一般从出生6个月开始，因宝宝体内出生前储备的由母体提供的营养物质已接近耗尽，而自己从食物中摄取各种营养物质的能力有很差，如果不注意宝宝的营养，宝宝就会因营养缺乏而发生免疫力低下、缺铁性贫血等多种营养缺乏性疾病。
因此，妈妈要积极采取措施增强宝宝体质，提高抵抗疾病的能力。日常生活中，有5个简单易行的好方法，可以提高宝宝的抗病能力。
1、按期进行预防接种
出生后的宝宝，体质还是比较脆弱，容易感染多种病*、细菌。按时、按期进行必要的预防接种，这是预防宝宝传染病的有效措施。
2、食物多样，保证宝宝营养
各种营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素B6、维生素D等都是宝宝生长发育所必需的，而且与宝宝的免疫力关系密切。如蛋白质和维生素B6都是合成各种抗体的重要原料，原料不足则抗病物质合成就减少，宝宝对感染性疾病的抵抗力就差；锌和维生素D都有调节免疫的功能；维生素A则有利于维持上皮细胞的完整性，增强机体免疫力。有大量研究表明，儿童反复性的呼吸道感染、肺炎，都与维生素A、锌等营养素的缺乏有直接关系。宝宝如果做到食物多样化，一般不会出现营养缺乏的现象。对一些挑食偏食的宝宝，也可以服用一些特殊膳食，如贝聪美儿童营养包，来全面补充蛋白质和多种维生素矿物质。
3、保证充足的睡眠也是增强体质的重要方面。
4、进行体格锻炼是增强体质的重要方法，动则有益。可进行各种主、被动体操以及其他形式的全身运动。
5、此外，还要多到户外运动，多晒太阳，多呼吸新鲜空气。
看来，宝宝反复感冒、发烧与其免疫力低下有关。增强宝宝的抗病能力也很简单，日常生活坚持用好这5个方法，宝宝的健康状况就会有改观。
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