长期慢性咽喉炎？别怕，3种食物天天吃，消炎止咳一喉轻松！
咽喉炎是日常生活中常见的一种疾病，有关数据统计，全国有72%的人患有不同程度的咽喉病。咽喉炎多发于老师、歌手、民工、环卫工人等人群身上。咽喉炎虽不是什么大病，但却很难治愈，尤其是转变成慢性咽喉炎之后。
慢性咽喉炎主要是由于急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎，鼻咽炎、气管炎等引起。因此日常生活中一定要注意调理。
每天多吃3种食物，能消炎止咳一喉轻松
1、青果
为橄榄的未成熟果实，是我国南方特有的果品，青果性味甘酸平，具有开胃、生津、解渴、清肺、利咽的功能。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中*。脾胃虚寒及大便便秘者慎服。
2、橘红
桔红化普、理气、健脾、消食、燥湿、醒酒、消油腻、宽中、解蟹*。主治：化痰止咳、风寒咳嗽、慢性气管炎、哮喘、喉痒痰多、胸中痰滞、呕吐呃逆、饮食积滞、食积伤酒、呕恶痞闷、长期胃痛、气痛等有独特疗效。
3、罗汉果
性味甘凉，具有清热解*、化痰止咳，清音润肺，润肠通便之功效，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效，罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可防治呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。
建议轻者可坚持早晚用淡盐水漱口，可减轻炎症，另外平时要尽量少吸烟或不吸烟。多饮水，对于重者，可适当进行治疗。对于慢性喉炎的治疗，可局部用药，可选择%强蛋白银液涂在咽壁上缓解症状，也可用嗽口药反复嗽口，有一定缓解作用。另外也可以选用中成药来缓解喉部不适，如草珊瑚含片，西瓜霜等，这些都是喉炎患者最常选用的。