好多儿童即使烧退了，
还会长时间咳嗽，
有哪些居家缓解方法吗？
儿童是“稚阴稚阳”之体，疾病初愈时，脾胃功能还比较脆弱，不应进补过早、过多，容易加重脾胃负担，引起饮食积滞。
要辨清楚咳嗽属于风热还是风寒。咳嗽伴有咽痒，咳白痰，流清涕等，是寒咳，可以用祛寒解表补肺气的中成药。咳嗽伴有咳黄痰，咽痛，流黄涕，是热咳，可以用清热解毒化痰的中成药。另外，燥咳、干咳，没有痰，咳嗽声好像撕布一样的，可用润肺的办法。
食疗方面，具有清热解毒作用的食疗方很多，如雪梨、马蹄、冰片、川贝等。风寒所引起的咳嗽，建议用陈皮、生姜、橙子放点瘦肉炖水给小孩喝。风燥热的，可以用沙参、麦冬、蜂蜜等。
从中医角度来说，青菜、水果比较寒凉，如果患者体质也偏寒，过量食用容易咳嗽。尤其一到晚上，更容易咳嗽、流鼻涕、出汗。所以，家长要给孩子提供正确的食疗方法。
此外，一些中医疗法，如用风筒帮孩子吹大椎，用生姜擦擦气管部位，都有助于缓解咳嗽。但前提是孩子没有重症肺炎和其他比较重的症状，医院做相关检查，尽早治疗。
在中医养生保健方面，怎样帮助
重点人群增强体质、提升抵抗力，
从而预防呼吸道疾病呢？
每年冬天是呼吸道疾病的高发季节。高龄、有基础疾病、服用免疫抑制、肿瘤放化疗、妊娠晚期、低龄儿童等，都是特别需要