原创韩锋锋常笑健康
▼本文作者▼
慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性炎症。咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状，冬季易发作，严重时可并发慢性阻塞性肺气肿甚至肺心病。以中老年人为多见，男性比女性多见。
慢性支气管炎的危害？
1、支气管炎会降低肺功能：
得了慢性支气管炎后，不及时治疗就会影响到肺功能，导致肺功能下降，下降到一定程度后患者呼吸会越来越困难，甚至还有可能会有窒息感，此时支气管腺体会产生一些粘液，如果这些粘液不及时排除体外，就会堵塞患者的呼吸道，还会有胸闷感。
2、支气管炎影响患者的生活质量：
慢性支气管炎得不到及时的治疗也会影响患者的生活质量，导致生活质量下降，此时患者会因为慢性支气管炎长期咳嗽，还会咳痰，所以时间长了患者什么事情都做不了，还会影响到正常的进食，长期吃不下身体也会越来越瘦小，部分患者还会有缺氧的表现。
3、支气管炎可伴随终生：
慢性支气管炎是一种慢性疾病，很难彻底根治，如果不重视病情还有可能会反复发作，春季和冬季的发病率是最高的，因为这两个季节有很多过敏原，不小心接触到就会刺激到肺部，从而引发疾病。过敏原有很多，比如花粉、螨虫，还包括粉尘，这些都有可能会诱发疾病。
慢性支气管炎的病程很长，随着疾病的发展，如没有及时治疗，其危害是非常大的，所以及时的积极配合医生的治疗显得尤为重要。
如何预防慢性支气管炎？
1
注意保暖
在气温变化大的季节一定要注意保暖，以免受到寒冷刺激引发慢性支气管炎。冬季寒冷会降低人体支气管的抵抗能力，肺功能与呼吸道相互影响，肺功能受损时，呼吸道感染后的症状也会加重，支气管平滑肌收缩，导致血液循环和分泌物排出受到阻碍，从而导致继发性感染。
2
合理饮食
油炸、过甜、辛辣等食物都尽量少吃。因为油炸食物不容易消化，会影响到脾胃运化，从而导致容易助湿生痰，使咳嗽症状加重，所以油炸食物尽量不要吃。而过甜的食物则会刺激到喉咙，引发咳嗽，也会助湿生热，使痰液不易排出。除了油炸和甜食要少吃，辛辣的食物也不宜摄入过多，以免助热化火，加重炎症。
应多吃一些容易消化的食物，比如新鲜水果、蔬菜，定时定量，避免因为肥胖而影响呼吸功能。多饮开水，使痰液稀释，呼吸道通畅。
3
戒烟
烟里面含有的焦油、氰氢酸、尼古丁等化学物质会引起支气管痉挛，从而导致呼吸道受阻。另外，还会使支气管粘膜上皮细胞受损，导致分泌物增多，从而易引起细菌在支气管内繁殖，导致炎症发生。戒烟，可以避免有害气体和其他有害颗粒的吸入。
4
预防感冒
不少慢性支气管炎的患者是因为感冒演变的，所以一定要注意个人保护，适当加强体育锻炼，提高身体免疫能力，从而减少感冒发生的几率。增强体质，预防感冒，也是防治慢性支气管炎的主要方式之一。
5
适量的运动
患者在自己可适应的范围内，适量运动，体育锻炼可使呼吸力量增强、横膈运动幅度增加，吸气时胸廓充分扩展，更多的肺泡张开，使氧气大量吸入，呼气时呼吸变深、变慢。这种呼吸既得到了充足的氧气，保证了人体各组织细胞有足够的氧供应，又使呼吸肌得到了休息。
因此，慢性支气管炎患者更需要注重呼吸系统的保健。此外，运动疗法对肺功能的改善大有帮助，且适合各种不同程度的慢性支气管炎。
作者介绍
韩锋锋
呼吸内科主任医师
上海交通大医院
简介：熟练掌握呼吸科常见疾病的诊断及治疗，熟悉呼吸科少见病及罕见病的诊治，熟练掌握支气管镜检查及腔内治疗、无创和有创呼吸机的应用、经皮肺穿刺等技术，以及危重病抢救。掌握胸部疾病影像学读片技术。长期从事慢性阻塞性肺疾病（COPD）营养代谢和发病机制相关研究。
擅长：慢性阻塞性肺疾病规范化诊治、慢性咳嗽的诊治、肺部肿瘤诊治、支气管镜诊断技术和腔内治疗。