呼吸系统是
人体唯一与外界直接连通的系统
不仅容易遭遇
病毒、细菌等微生物侵犯
而且还会造成扩散
无论是新冠病毒还是普通感冒，
呼吸道感染的症状之一就是咳嗽
即使“转阴”
部分人仍会咳嗽一段时间
为什么呼吸道感染会引起咳嗽
如何科学止咳？
呼吸系统自带3级防御机制
两个时刻易诱发呼吸道感染
呼吸道分上和下，
上呼吸道包括口、鼻、咽腔和喉，
下呼吸道由
气管、支气管和肺组成。
正常人的呼吸系统拥有健全的防御机制，鼻毛、气管与支气管上皮细胞、肺泡内的巨噬细胞这三道关卡保证了交换气体的洁净，使人体免遭病原微生物的侵害。
人体对多数呼吸道传染病普遍易感，其中儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等更容易患病。
换季时和干冷的冬天更容易诱发呼吸道疾病，此外，过敏因素也会增大患过敏性咳嗽、过敏性鼻炎和哮喘的风险。
为什么呼吸道感染后会咳嗽？
正因为呼吸道与外界频繁“交涉”，因此它对冷、热、干燥、感染等刺激十分敏感。
其中，下呼吸道的肺部是个相对迟钝的器官，感觉不到冷热，没有痛觉和触觉。一旦遭遇伤害，最直接的反应就是咳嗽。
当气道受刺激时，神经反射会让人体产生一系列动作，也就是启动了肺的保护性防御机制。
声门紧闭、呼吸肌肉快速收缩产生呼气动作；
由于声门关着，气呼不出去，胸腔内的压力急剧上升，继而冲开声门；
随后，气体高速喷出，把气管内“不好”的东西带出去。
因此，咳嗽不一定是有病，有病时咳嗽也不一定是坏事，它能帮人把病菌从体内排出，利于病情好转。
感染后咳嗽，其实是气道炎症修复过程中引起的呼吸道症状，感染好转后一般单纯使用镇咳药物就会治愈，病程相对较短。
一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状，这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀并产生液体。即便康复后体内病毒消失，这种液体也会保持一段时间。
同时，身体前期感染病毒时会导致呼吸道黏膜被破坏，需要一定时间修复，以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物。
需要注意的是，如果本身就患有其他呼吸道疾病，也会增加咳嗽时长。
安全止咳有套“用药攻略”
对于病程进入后期的新冠病毒感染人群，咳嗽是较为普遍的症状。一般来说，新型冠状病毒感染以干咳更常见，少部分人会出现咳白色粘液痰或有痰不易咳出，通常不会出现黄色脓痰，除非合并有细菌感染。
对于普通咳嗽，建议大家多喝水，忌口油腻、辛辣食物，少说话；剧烈干咳或频繁咳嗽影响休息和睡眠时，可适当服用镇咳药物。
根据《新冠病毒感染者用药目录（第一版）》，针对咳嗽、咳痰症状，推荐中西药品种：
金花清感颗粒
蒲地蓝片（颗粒）
双黄连片（口服液）
清咳平喘颗粒
贝桔止咳糖浆
消炎止咳片
莱阳梨止咳颗粒
利肺片
雪梨膏
风寒咳嗽颗粒
福多司坦口服溶液
甘草片
氨溴特罗口服溶液
复方甘草片
乙酰半胱氨酸颗粒
小儿咳喘灵
需要注意的是，当咳嗽程度愈发加重，并且咳出脓性痰，要引起重视，医院查血常规和胸部ct等。
来源：生命时报
编辑：顾佳丽
责编：李琳、顾佳丽
上观号作者：上海崇明