喉咙用过度了，就会导致嘶哑疼痛，生活中咽喉痛是最常见的疾病之一。尤其是当你感冒的时候。这几天会感到浑身难受，尤其咳嗽的时候，嗓子会跟着一起咳嗽，疼痛难忍，那么你知道在生活中治疗喉咙痛的方法有些什么方法吗？喉咙痛吃些什么可以减轻症状？让我们一起深入的来了解了解吧。
首先，我们来了解一下喉咙痛是什么原因。
上火，有些人的喉咙痛是由于吃了上火东的西引起的，尤其是湿热的体质侯群。
受到外部的刺激，现在是季节交替，空气相对干燥，而空气干燥容易引起咽喉痛，以及空气污染，长时间用嘴呼吸也容易引起咽喉痛。
身体受到病毒感染，如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎等容易引起咽喉疼痛。
身体受到细菌感染，如扁桃体炎、会厌炎、链球菌性咽炎等也会引起喉咙痛。
身体上其他疾病和过度劳累也会造成，如：食道反流病，慢性疲劳。
针对这些症状，我们采用以下的食疗食疗方法就能得到很好的缓解。
葱白利咽汤：准备桔梗和甘草，将桔梗和甘草先煮个5-10分钟再加入葱白，盖上盖子再煮3-5分钟即可，每天早晚一次服下即可。青葱白汤是一种传统的治疗咽喉不适的药物食疗方法，简单有效。如果身体发烧或腰腿无力，也可以用葱白汤来缓解此类症状。
姜糖茶：有些人觉得喉咙痛是由感冒引起的，或者是身体受凉导致的。在这种情况下，喝生姜茶会有很好的效果，有效缓解喉咙痛。这是因为生姜和红糖都有升温的效果，这有助于摆脱感冒，喉咙痛的情况自然会消失。
鸡汤：在我国传统观念中，鸡汤对身体有很好的滋补作用，如果身体出现虚弱或病情严重的初期恢复（如术后），服用鸡汤可以使身体恢复很好的健康。但是你知不知道，吃鸡汤可以很好的抑制咽喉和呼吸道炎症的发病，对于各种感冒引起的咽喉疼痛和咳嗽都有很好的效果。
鸡肉中含有一种特殊的化学物质，在进入身体后，有效地促进了咽喉的血液循环和鼻腔中的鼻液分泌，不仅保护了呼吸道的畅通，同时还具有清除呼吸道病毒的作用，对于治疗喉咙痛和感冒有很好的效果。
雪梨炖豆根：把梨削皮后切片加水熬。起锅的时候加入豆根和白糖。一天分三次食用。如果身体不仅有喉咙痛，还有嗓子咳嗽痛的话，那么可以加点新鲜橄榄和酸梅进去，捣碎后一起熬一下即可服用。
萝卜：萝卜富含胡萝卜素，能有效地预防和治疗体内发生的感冒，对喉咙痛也有很好的治疗作用。方法也很简单，新鲜萝卜切碎后加上生姜用果汁机榨汁，萝卜汁和姜汁混合在一起，加点糖，加点开水冲泡一下即可。