呼和浩特晚报讯天气逐渐降温，进入隆冬时节流感病毒会“乘虚而入”，近一段时间季节性流感高发，医院门诊患者明显增多，专家告诉您如何预防流感。
医院感染科医生安纪红介绍，上呼吸道感染有两种不同的病原体，分别是普通感冒和流感。普通感冒又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗦、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬春季节多发，但不会出现大流行。
流行性感冒在冬春交替时出现，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病，最为常见的流感病毒就是甲、乙、丙三型。
流感病毒的传播途径有呼吸道传播、接触传播。流行病学的特征是，流感病毒容易变异、传播迅速，每年可引起季节性流行。甲型流感非常容易发生大范围流行，在北方呈冬季流行模式，每年1至2月为一年度高峰；乙型流感为局部爆发；丙型流感一般不流行。
流感一般起病急，以急性高烧、全身疼痛、明显乏力和轻度呼吸道症状为特点。患者突然发热，体温38摄氏度至41摄氏度，同时伴有寒战、畏寒、头痛、肌肉痛、全身酸痛、全身不适症状。轻症流感患者一般2至3天后自愈，重症者呼吸道症状及乏力可持续2周左右。
安纪红介绍，5岁以下儿童、65岁以上的老年人、伴有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统疾病及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、妊娠及围产期妇女等人群感染流感病毒后较易发展成重症病例。其中，2岁以下孩子更容易发生严重并发症。所以，以上人群在出现流感症状后要尽早就医，进行抗病毒药物治疗，进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。
早期应对抗流感药物可缩短流感病程，减少流感传播。流感有相对特效的抗病毒药物，比如奥司他韦、扎那米韦等。要注意，奥司他韦需要在出现流感症状后的48小时内使用，超过这个时间，其对抗流感作用将大大减弱。流感患者应停止工作和学习，在家中隔离，一可避免流感传播，二是可以得到充分的休息，生病期间要多饮水，吃一些容易消化的食物，注意物理降温，补充营养，保持室内空气新鲜。
那么如何预防流感呢？“保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质和免疫力，勤洗手，保持环境清洁和通风。尽量减少到人群密集的场所活动，避免接触呼吸道感染的患者，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或者打喷嚏时，用上臂或者纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或者打喷嚏后洗手，尽量避免触碰眼睛、鼻和口，出现呼吸道症状应居家休息，及早就医。
“预防流感可以接种由当地卫生部门推荐的流感疫苗，降低罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群每年接种流感疫苗。”安纪红说。（记者于亚军）