安
全
公
开
课
冬季是孩子咳嗽发热的高发季节，因其气候比较干燥，空气中浮尘增多，加上气温明显转凉等，呼吸道黏膜受到外界多种刺激，防御能力就会减弱。
冬天孩子发烧、咳嗽怎么办？随教育小微一起看“安全公开课”，一医院专家怎么说↓↓↓
孩子发烧，这些降温方法才有效
针对孩子发热
先听听国家儿童医学中心
首都医科医院重症医学科副主任医师高恒妙的介绍
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09:01很多家长在孩子发烧时，总是感觉手足无措，往往会因为过于担心，采取不当的处理方式，从而导致孩子病情加重。
对此，高恒妙医生认为：
如果孩子患的只是普通感冒，即便他腋下温度达到了38.8度，但状态很好、很活泼，什么都不受影响，那么没必要对发烧进行治疗；
如果孩子表现出头疼、四肢疼、浑身难受、食欲不振等问题，那我们可能在他腋下温度超过38度时，采用科学的手段，对其进行一些退热的处理。
具体怎么进行呢？
药物退热
一般来说，退热处理是采取先药物、后物理的方式。那么在退热处理的过程中，首选的是药物治疗。
首选药有两种，一种是对乙醯氨基酚，一种是布洛芬，这两种安全性、退热效果都比较好。
开空调
如果孩子烧的比较严重，药物退热效果不好。那么此时，可以考虑进行一些物理降温。
很多家长认为发烧捂一捂出出汗就好了，他们想通过这样的物理降温方式达到散热的目的。
但这是错误的！
相反，如果一味的捂汗，孩子的体温散不出去，那么他的体温更容易在短期内达到高热或者超高热的状态（40℃~42℃），危害是很大的！甚至小一点的孩子会出现高热惊厥的风险。
正确做法是在室温控制在25、26℃的情况下，孩子穿薄单衣，也不用盖的太厚，尽快散热就可以了，这和他体温的状况是有关系的。
温水浴
目前，温水浴是被认为的最好的物理降温方式，说白了就是洗个热水澡。
那这个水温要控制在多少？一般来说，不要超过37度，通常是36、37度这样的水温。
第二，洗的方法不是说东擦擦、西擦擦就可以了。既然是洗澡，那就跟平时洗澡的区别不大。
孩子可以坐到盆里，也可以采用淋浴的方式，这个过程至少要持续20分钟到半个小时才能起到降温的效果。
同时，在孩子洗过热水澡后，家长要及时帮孩子擦干身上水分，注意保暖，以免着凉。
与此同时，感冒治疗三分药，七分护理，正确的调护方式是十分必要的！
卧床休息、多喝温水、多吃流食及半流食、多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃上火的食物，这都是帮助他增强和恢复抵抗力的方式！
但如果孩子出现精神不好、憋气，或皮疹等症状，家医院就诊，早发现早治疗。
如何帮助孩子预防呼吸道感染
针对以上孩子咳嗽
先听听国家儿童医学中心
首都医科医院呼吸科主任医师刘秀云的介绍
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每到冬季，很多孩子就会出现呼吸道感染的症状。随之而来的还有感冒、发烧和咳嗽等表现，马上期末了，这些都会给孩子带来较大的影响。
所以作为家长，要有意识的去了解一些医疗知识，帮助孩子更好的预防上呼吸道感染。
勤通风，保证新鲜空气
上呼吸道感染的预防，最常强调的就是通风！
经常开窗通风可以有效去除室内空气中浑浊的气体，净化室内空气。
所以避免去人多拥挤的场所，保持居室空气新鲜，经常开窗通风是预防第一要素。
多喝水，适当增减衣物
再就是多喝水，及时增加或减少衣物。
比如今天在密闭的环境里很热，就不必给孩子穿过多衣服。因为穿的太多，孩子总出汗，反而更容易着凉。
相反，如果今天外出很冷，就穿厚一些，这些都是可以的。
戴口罩，减少病菌传播
如果无法避免到人口密集的地方，比如商场、游乐园、医院等场所，那么及时戴口罩是很有必要的。
因为在这种密闭或感染的环境，口罩它可以减少飞沫的传播，有一定的防护作用。
但如果去的是人少的地方时，在刘医生看来，口罩就不是特别重要的东西，因为所在的环境里也许并没有感染源存在，你带个口罩，反而增加了孩子的精神压力。
除此外，在呼吸道感染多发季节，少带孩子到公共场所，以免被传染；适当增加户外活动，增强孩子的抵抗力；注意合理饮食，多吃清淡食物等也不能被忽略。
所以作为家长，要了解这些医疗常识，在保证孩子身体健康的同时，也要保证孩子的心理健康。
来源
教育政务新媒体联盟成员单位“首都教育”供稿
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