孩子肺热咳嗽，别着急！它是天然“止咳药”，2元一斤，效果超赞！小孩子冬天咳嗽是最让家长担心的，因为一到冬天的时候天气很冷，这个时候小孩子和老人的免疫力都会下降，稍微不注意就容易引起感冒发烧，咳嗽不止。小孩子咳嗽还跟大人咳嗽不一样，大人咳嗽的话吃点清热止咳的药，很快就好了。小孩子咳嗽就比较麻烦了，吃药又不爱吃，打针又害怕疼，即便是打了针，也没有那么快就好，有时候咳嗽的时间长了会引起发烧肺炎等，打针输液的次数多了，孩子就会产生抗体。所以要给孩子吃一些营养的食物，预防孩子感冒咳嗽，用食疗药补效果是最好的。
现在有很多水果都是食药两用的食材。尤其是冬天的水果，苹果，梨，还有我们冬天最喜欢吃的柚子，都有止咳的功效。而且经过烹饪加工水果的药用价值会翻倍，不仅好吃好吸收，还有特殊的治疗功效，在这个冬天经常给孩子吃一些热乎的东西，可以给孩子暖身体，还能补充维生素，提高孩子免疫力，孩子越吃越健康。
橘子就是我们冬天经常吃的一种水果，而且冬天的时候橘子的价格还相对便宜，经常去赶集或者去市场里面，买水果的时候都能看见大量的橘子，橘子是南方特有的一种水果，在广西桂林一带地区盛产，冬天的时候北方也是常见的，南方的水果会运到北方售卖，而且橘子在北方也是非常受欢迎的，味道甘甜，营养价值高，富含维生素。而且还是食药同源的果子。
橘子营养价值虽然很高，但是生吃橘子，吃多了就容易上火。所以很多人现在选择吃柚子，也少吃橘子了，虽然柚子有一些苦涩的味道，却比生吃橘子更能润肺，清热解*。正是因为生橘子吃多了，孩子们容易上火，所以在干燥的冬天里面，橘子的味道香甜却没有柚子和橙子的销量好。吃橘子容易上火？是因为吃法不对，冬天橘子应该这样吃，味道香甜，暖胃又清热解*，更重要的是可以快速止咳。
小孩子喜欢吃香甜可口的橘子，但是吃多了怕上火，而且冬天橘子又很凉，吃冰凉的橘子又怕小孩子会受凉感冒咳嗽。农村人家里基本上都有烧火炉或者是炕，冬天吃水果冰凉，经常会把水果放在炉子上面，烤热之后给孩子们吃，其实橘子经过烤熟之后味道会更好，而且孩子吃着也不会受凉，反倒还有快速止咳的功效。
橘子经过高温加热，烤熟之后，橘子皮里面的营养物质就会被激发出来，这个时候我们吃橘子就能起到止咳的功效啦，而且对理气化痰非常有帮助。平常还有一些村里的老人会把橘子皮保留下来，晒干之后用它来煮茶喝，清热解*又能润肺。所以记住这个方法，冬天吃橘子就不怕上火了，而且还能润肺止咳，止咳效果超赞！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇