秋冬季节，天气早晚温差大，又是呼吸道疾病的高发期，对于已经患有呼吸道疾病的人来说也面临着复发的风险。现在预防就是最有效的方法了，下面这几个建议希望可以帮到大家。
01戒烟吸烟是老慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病最重要的环境发病因素，可以这么说，如果不戒烟，那么这些患者的治疗则无从谈起。戒烟，是最关键的预防、治疗措施。同时，避免吸入二手烟。02远离空气污染雾霾天气或空气质量不佳的时候，出门时注意戴口罩进行防护。因为大气中的有害气体如二氧化硫、二氧化氮等会损伤我们的气道黏膜，而其他多种粉尘、颗粒物质、烟雾也是慢阻肺发生的危险因素。03增强体质，预防上呼吸道感染上呼吸道感染很容易诱发慢阻肺、哮喘急性加重，所以病友们要注意积极接种疫苗，包括肺炎球菌疫苗以及每年度的流感疫苗。同时要严格注意手卫生，保持居所空气流通，少去人流量大的公开场合，尽可能减少感染机会一旦病情加重，应及时就医，尽早处理，避免病情愈演愈烈。04适当的体力活动研究表明，中高水平的体力活动可能减缓吸烟慢阻肺患者的肺功能下降。05规范使用药物特别是肺功能较差的病人需要长期吸入药物维持治疗，这些吸入药物包括支气管扩张剂和吸入激素。哮喘患者，常常是吸入糖皮质激素，随身携带急救用药。同时室内在保持一定湿度和温度的同时，也要注意空气流通。部分病人也可以考虑在家使用雾化器吸入相关药物；而对于哮喘儿童，雾化吸入糖皮质激素是主要的治疗方法，但注意在医师指导下使用。06家庭吸氧如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性呼吸功能不全等疾病严重时均会出现缺氧的症状。这个时候就需要补氧，去医院吸氧确实不太方便，现在也有很多的家庭供养设备。目前，适用于家庭氧疗的供氧方式一般有两种：气瓶供养、制氧机供养。不过要注意，家庭吸氧必须在医生指导下进行，咨询医生合适的氧浓度。预防大于治疗，这是我们一直倡导的，大多数的疾病都来自于我们日常不好的生活和饮食习惯，只要做好预防，癌症都可以避免何况一个小小的呼吸道疾病呢，对吧！最后希望，这个冬季，希望大家都能健健康康度过。-theend--广告时间-年健康管理师报名点这里健康管理师独家实操调理课报名点这里年心理咨询师报名点这里-往期文章-往期推荐
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