一、流感
流感主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。病人在讲话、咳嗽、打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中，被易感者吸入，即可造成传染，并可造成大面积流行。
流感和一般感冒是有区别的：流感是由流感病*感染，有明显流行病史，特点是发病急、高热、畏寒、全身酸痛、头痛、乏力等。
每年10月以后，我国各地陆续进入流感流行季节，流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，甚至死亡。
预防小tip快快收藏好~减少流感侵袭,从现在开始！（1）勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
（2）在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
（3）保持空气流通，预防病*通过空气传播。保持室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。
（4）加强营养，多多锻炼，合理作息。多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力；注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降。
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