春季，是小儿呼吸道感染的多发季节。尤其是反复呼吸道感染，对小儿的健康危害极大。反复呼吸道感染，简称为“复感”。是指小儿在一段时间内，反复出现发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染的症状。
首先给大家介绍下，诱发小儿呼吸道反复感染的原因。
反复呼吸道感染的诱因
01
内在因素
主要是自身生理功能，尤其是免疫系统发育不成熟。年龄越小的孩子，自身生理功能及免疫系统发育越不成熟。这些因素，导致自身抗体产生及自我保护能力还不健全。
咳嗽反射、纤毛运动功能较差，以及各种免疫球蛋白分泌不足，难以有效清除吸入呼吸道的尘埃异物颗粒及致病微生物。所以，非常容易发生反复呼吸道感染。
02
外在因素
1.在冬春季节，气温往往较低，且变化无常，穿衣不当易受凉或受热。加之小朋友比较好动，容易出汗，这种情况更容易着凉。
2.寒冷季节，开窗通风时间较少，导致室内空气不流通。细菌、病*等致病微生物非常容易在室内繁殖。在这些微生物的攻击下，小儿呼吸道感染便反复发生。
对于小儿反复呼吸道感染，我们该如何预防呢？
反复呼吸道感染的预防
01
适量运动
适度、持续的体质锻炼极为重要。不恰当的锻炼强度与锻炼时间，不仅起不到锻炼的效果，还可能因为过度劳累、出汗，导致体力透支，免疫力下降，这样更容易让“疾病”趁虚而入！冬季里，建议小朋友可以选择逐渐增加户外活动的时间和运动量，从而提升自身抵抗力。
02
勤洗手
无论任何情况下，都要提醒孩子勤洗手，这样做非常有助于避免交叉感染。尤其是孩子外出回家后，最好及时清洗面部和双手，要养成饭前便后认真洗手的好习惯。
03
按时接种疫苗
接种疫苗是预防疾病、提高身体免疫力的有效武器。通过按时接种，不仅可以预防相关的传染病，还可以促进小儿免疫系统的不断成熟，提高小儿的免疫力。
04
均衡饮食
保证摄入足量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，保持充分的体力和能量。
05
注意通风
天气晴朗、空气质量好时，坚持每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。保持室内空气的流通和新鲜。
及时有效地清除室内的有害物质及致病微生物。呼吸道疾病流行期间，尽量避免带孩子到人员密集、空气不流通的地方。
06
及时添减衣物
注意收听天气预报，根据气温变化，及时给孩子调整衣物的多少。
作者：医院呼吸哮喘门诊霍斌医生
编辑：孙晨曦
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