宝宝反复呼吸道感染怎么办？
（图片来源于网络）冬季是呼吸道感染性疾病的高发期，常常是宝宝上一波感冒、发烧、鼻塞、咳嗽的劲儿还没过去，新的一轮又来了……此时，家长要警惕这可能是“反复呼吸道感染”在作祟！反复呼吸道感染是儿科临床的一种常见病，发病率达到20%。如果不能确定自己的孩子是否属于这种情况，一定要接着往下看！
呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染主要是普通感冒，冬春季较多，表现为打喷嚏、流鼻涕、咽痛，少数有乏力、低热等症状。下呼吸道感染包括气管炎、肺炎等，可由病*、细菌、支原体、衣原体等微生物感染引起。而反复呼吸道感染是指1年以内发生呼吸道感染的次数频繁，超出正常范围。从临床上来说，如果符合以下条件，就可判断是“反复呼吸道感染”：
上呼吸道感染：0-2岁超过7次/年；3-5岁超过6次/年；6岁以上超过5次/年。
下呼吸道感染：0-2岁超过3次/年；3岁以上超过2次/年。
气候的变化、集体生活、吸烟家庭、营养缺乏等等都是引发反复呼吸道感染的因素。而儿童的呼吸系统尚未发育成熟，免疫力低下，这使得儿童更易出现反复呼吸道感染的情况。
防止反复，及时补充“抗感染维生素”
对于儿童呼吸道感染性疾病，应以防为主，以治为辅。预防儿童呼吸道感染，提高孩子的免疫力是重中之重。日常生活中，家长可以从睡眠、运动、饮食、卫生习惯等多个方面筑牢宝宝的免疫防护“堡垒”，但最重要的还是保证营养均衡，这才是免疫力的基石，尤其是注意补充有“抗感染维生素”之称的维生素A。
缺乏维生素A会破坏呼吸道、消化道黏膜屏障的完整性，也会让黏膜中清除异物和病原微生物的黏液和纤毛有所减少，导致黏膜出现防御“漏洞”，病*和细菌更易入侵。维生素A不足还会影响抗体合成和免疫细胞活性，使免疫系统对抗细菌和病*的能力下降，宝宝会更易患感冒、腹泻、肺炎等感染性疾病。研究显示，维生素A缺乏的儿童呼吸道感染发生率为正常健康儿童的2倍。同时，感染性疾病期间会大量消耗肝脏中储存的维生素A，加剧维生素A缺乏，形成恶性循环。
最新流行病学调查数据显示，我国6月龄-14岁儿童维生素A缺乏的比例接近50%，且维生素A缺乏儿童反复呼吸道感染的患病率高出健康儿童25%，应引起广泛的重视。
除了维生素A，作为免疫力的“调节剂”维生素D也存在普遍缺乏的情况。维生素D不仅参与机体免疫应答过程，还能在维生素A的作用下，更为快速而有效的调动免疫系统进行协同作战，阻挡和消灭外来细菌和病*。
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