导语：人体吃进去的东西，大部分营养元素和物质都得在肝脏里进行分解合成，然后运送到其他的地方，肝脏主要是负责人体的解*和排*，但是冬季却是肝病的高发季，所以在生活当中，一定要提前做好调理工作。
为什么立冬以后，肝病会加重？或许与这3个原因有关，及时做预防
1、和气候因素有关
立冬之后气温越来越低，天气也比较的干燥，雨水少，再加上人们吃产热的食物，会出现心烦心热，导致口腔溃疡，身体酸胀疼痛。肝病患者立冬之后就要做好防护工作，上午10点或者是下午的时间，不妨做一些户外的活动来提高自己的抵抗力。
2、喝酒太多
在北方很多人会通过喝酒的方式来助兴或者是暖身，对于健康的人来说，少喝酒能够达到活血化瘀，提升肝脏阳气的效果，但是不能贪杯。肝脏患者就不能喝带酒精的任何东西了，以免加重病情，在冬季更得调理好饮食规律三餐，以免损害到脾胃的气血，加重肝病。
3、和传染疾病有关
气温越来越低，慢性肝病复发高发季，这主要是感染了其他疾病，有关冬季上呼吸道感染或者是感冒频发，在使用药物之后难免会对肝脏造成损伤。所以在生活当中一定要注意身体保暖，根据天气来增减衣物，防止寒气入侵，门的时候不妨提前戴上口罩保护自己。
肝脏不好，如何养肝护肝？3个妙招送给你
1、保持好心情
“易怒伤肝”并不是没有道理的，人体在处于高度愤怒的状态下，很容易导致肝脏气血运行不畅，肝气郁结等问题，所以在生活当中一定要调理好自己的心态，情绪稳定了更有利于气血的运行。
2、坚持做运动
不要因为气温低就拒绝运动，因为在运动的这个过程当中，身体里的血液循环才会加快，流通的速度也会更加的顺畅，可以为你的肝脏提高更高的氧气含量，帮助肝脏解*排*。
3、养肝“小助手”——尝试养肝茶
肝炎死对头，天然解*王，你要是喜欢的话，肝脏或许会更加健康！肝脏在人体中起着很大的作用，若是不注意保护，对我们的身体健康隐患很大，所以一定要多食用一些养肝的食物。水中加点养生食材，可以帮助肝脏解*，喝了它可以让你的肝脏更健康。据《扁鹊内经》记载：可以降低肝火，对于患有肝病的人来说，它们是很好的食物，按照配方熬制后饮用，则可以有效地缓解肝脏疾病。其药食原理如下：
金银花：这是我们经常可以吃到的一种食材，其清热解*的效果很好，而且还可以帮助疏散风热
菊花：在喝茶的时候加点菊花，其可以有效地帮助我们清理肝脏，降低肝火，是很好的养肝食材
枸杞子：这是众所周知的补品，但是其不仅可以补肝脏，其在养肾方面的作用也不可小觑
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇