一年之计在于春,春季,一个万物复苏的季节,一切美好事物发生开始。但也是这个季节,温度变化明显,时暖时寒,春风送暖的同时也带来了高度频发的呼吸道疾病。
反复呼吸道感染(RRTI)是儿科常见病,高发病。它不仅影响患儿的生长发育和智力发育,也严重影响患儿的身心健康。发病率在20%左右,主要为反复上感,亦可为反复喘息性支气管炎,支气管哮喘或肺炎。以3-4岁以内的小儿常见,三岁以下儿童,往往反复发生上、下呼吸道感染,一年间可至七、八次以上。
临床类型以上感居多,上感之后不少发展至支气管炎,少数则反复发生肺炎。发病特点,一是病程较长,每次感冒病程可延续十天以上,而健康儿童不超过4-7天。二是呼吸道感染反复发生,有的一次未愈,又接下次感染,甚至迁延数月之久。此外,复感儿平时多易出汗,多有偏食习惯或食欲不振,少数患儿面色发白,或面*少华,个别有贫血。
1.多喝水
适当多饮水,让气道黏膜保持湿润,可以有效抵御细菌病*的入侵,随气温变化增减衣物。
2.适量运动
运动可以使呼吸器官发育的更快,功能增强。同时还可扩大胸廓活动的幅度,增加肺活量。肺活量低的宝宝容易发生多种肺部疾病,如气管炎、肺炎、哮喘等。
3.多通风
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消*效果。
4.合理饮食
健康饮食能为宝宝提供生长发育的足够营养,宝宝心肺功能的增强、免疫系统的提高都源于饮食中营养的摄取,蛋白质、维生素、微量元素都是不可缺少的。多吃蔬菜、水果、瘦肉、蛋等富含优质蛋白和维生素的食物。
维生素特别是维生素A的缺乏与RRTI密切相关。据研究证实,反复呼吸道感染时血清维生素A的水平降低,且降低水平与疾病严重程度程正相关。
钙剂能增强气管、支气管纤毛运动,使呼吸道清除功能增强,因此,适当补充维生素D,预防维生素D缺乏病,对降低RRTI发病率有重要意义。
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