春季气温逐渐回升,很多人都会产生这样的疑问:“自己不流鼻涕也不发烧,但一直咳嗽痰多,用了各种止咳药后,病情却得不到缓解,这到底是怎么回事呢?”。
中医认为,咳嗽是由外在的风邪侵犯肺系,或脏腑功能失调,内伤及肺,使得肺气不清,不能正常地发散和下降所造成,以咳嗽、咳痰为主要表现。
咳嗽的发病原因非常复杂,咳嗽虽然是肺病,但五脏六腑的病变均能引发咳嗽,并不是只有肺脏。下面就根据咳嗽的不同症状特点,为大家有针对性地介绍一些特效的穴位。
治疗咳嗽
少商穴、孔最穴首先教大家一个快速止咳的穴位,很多人都遇到过这样的情况,在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,这时候,你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。少商穴位于拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方,是手太阴肺经的井穴,在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热,治疗风热咳嗽。
有些人咳嗽很长时间都不好,称为久咳,多是因为外在的病邪长时间停留在身体里,伤害了我们的脏腑,或者气虚血亏,七情郁结等所造成。很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳,下面再教大家找一找我们身体上自带的、不用花钱的“止咳糖浆”,那就是孔最穴。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状,针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。少商
快速取穴:伏掌,在拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处,按压有痛感。
孔最
快速取穴:伸臂侧掌,在尺泽与太渊连线的中点上1横指处取穴。
止咳化痰
孔最穴、丰隆穴丰隆穴属足阳明胃经络穴,最擅长祛痰,既可以化有形之痰,又可以化无形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不错。
丰隆
快速取穴:坐位屈膝,先找到犊鼻穴,丰隆穴就位于犊鼻穴与外踝前缘平外踝尖连接的中点,胫骨前嵴外侧约2横指处,按压有沉重感。
治疗干咳、咽干
太渊穴、照海穴如果咳嗽的时候没有痰,而只是干咳,那么这种咳嗽属于虚性咳嗽,是肺阴虚的表现。太渊穴有滋阴养血,润燥止咳的功效。用此穴治疗干咳,要采取擦摩的手法:一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上,其余四指放在对侧,横向擦摩太渊穴,然后两手交换。两侧对擦,可以养肺阴,从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。照海穴为足少阴肾经穴,长于滋阴清热,当肺阴不足、干咳日久,必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉,并通过阴跷上联喉咙,因此与太渊相配,正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。太渊
快速取穴:仰掌,在腕横纹上,于桡动脉桡侧凹陷处取穴。
照海
快速取穴:坐位或仰卧位,在足内侧由内踝尖垂直向下推,至其下缘凹陷处即是本穴,按压有酸胀感。
治疗咽痒异物感
列缺穴、天突穴有些人咳嗽的时候咽喉发痒、有异物感,这种症状多见于慢性咽炎。列缺穴为八脉交会穴之一,与任脉在咽喉处相通,因此常用于治疗急慢性咽喉炎、扁桃体炎引起的咽痒症状。天突穴位于胸骨上窝正中,为人体任脉上的主要穴道之一,穴名的意思就是指任脉气血在此处吸热后突行上天。穴下为肺系所在(肺系即指气管支气管处),近治咽喉疾患。列缺
快速取穴:正坐或仰卧,微曲肘,侧腕掌心相对,手腕内侧(大拇指侧下)能感觉到脉搏跳动之处取穴。
天突
快速取穴:仰靠坐位,位于人体的颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
平喘
定喘穴有的人有哮喘的毛病,表现为喘息、咳嗽、胸闷及呼吸困难等。
定喘穴是个经外奇穴,位于背部,具有止咳平喘、通宣理肺的功效。哮喘发作时可以用力点按此穴,哮喘缓解期可以穴位贴敷或刮痧。
定喘
快速取穴:俯卧位或正坐低头,穴位于后正中线上,第七颈椎棘突下定大椎穴,旁开0.5寸处。
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