天气渐渐转凉以后，有家长疑惑：为什么我的孩子经常反复感冒，总是不好？为什么经常有孩子感冒的症状全都没了，但就是一天咳嗽几声，有的都会咳嗽两三个月，用调理咳嗽的方法也不见效？这种情况大多数是因为感冒后期没有做最后的处理，这时候需要给孩子补脾。一遇到风吹草动，幼儿园里面别的孩子没有问题，这个孩子就会感冒，这是为什么呢？很可能是孩子本身正气不足，脾胃虚弱，这样才导致外邪容易入侵。人的脾胃至关重要，中医形容它是后天生化之源，一旦脾胃出现问题，则人体百病丛生。中医认为脾胃属土，肺属金，土生金，也就是，脾胃强壮了，肺金才能强壮，而脾胃一弱，则肺气则必定衰弱。而怀山药，自古便是平补脾胃的食疗佳品，《神农本草经》谓之：主健中补虚，除寒热邪气，补中益气、长肌肉、久服耳目聪明。民国时期的名医张锡纯就有很多用生山药片救急拯危的经验，张氏认为，山药即滋阴又利湿，能滑润又收涩，健脾补肺，固肾益精，且含蛋白质最多，在滋补药中成为无上之品。天冷以后，有受寒情况，可以煮一把怀山药片（30-50克左右），喝山药水或者煮一碗山药粉糊糊，及时补足正气，帮助身体恢复。怀山药属药食同源，新鲜山药做法多样，口感甜糯，山药片山药粉方便快捷，日常食用健脾养胃补正气。
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（图文内容均摘自网络）
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