一个灵*拷问:为啥有些八竿子打不着的东西,一起吃的时候,简直就跟上辈子就约好了似的?比如豆浆和油条,比如火腿肠和鸡蛋,再比如,今天的这道烤年糕和红豆羹。
粘糯的烤年糕,配上甜甜的红豆汤,一口酥香,一口醇厚。别说了,自己都想来上几大碗。红豆也是粗粮的一种,含有丰富的优质碳水和膳食纤维,便秘宝宝偶尔吃一点,对拉粑粑很有帮助的。加上红豆天然的那种沙沙的口感,跟什么东西搭配都好吃。
烤年糕这个要好好夸一夸了,哈哈。前阵子去外面玩的时候,就看到现场制作年糕的情景,然后就自己在家琢磨了一下,不用大机器也能做出来新鲜的年糕。
煮年糕,炒年糕都没意思。麦麦做成了烤年糕,泡在红豆汤里吃,又脆又软。虽然好吃,但是也不能吃太多哦,一次给宝宝吃一点就行啦,毕竟糯米不好消化。如果宝宝还小的话,还是不建议吃的哦,可以搭点别的跟红豆汤吃。
菜名:自制烤年糕红豆汤
月龄:24月+
食材:糯米粉g、粘米粉g、红豆g
辅料:冰糖适量、盐一小撮
工具:普通锅、蒸锅、烤箱
制作过程:1.食材准备:糯米粉g、粘米粉g、红豆g、冰糖适量、盐一小撮(加一点点盐是为了让红豆更快地煮熟破裂,妈妈们也可以不放哦);
2.红豆提前一晚泡好,放入锅中小火炖煮;
3.将糯米粉、粘米粉混合均匀,倒入适量清水(约ml),揉成面团;
4.锅中煮开水,将面团盖上保鲜膜,放入热锅中,蒸30-40分钟;
5.在密封袋或者保鲜袋中滴入少许橄榄油(防止黏连),将蒸熟的面团放入其中,开始揉捏,注意烫手;
6.揉捏至温热的时候,在砧板上滴入少许橄榄油抹匀,铺上保鲜膜,再滴入少许橄榄油抹开;
7.将年糕放在保鲜膜上,卷起后揉捏成长条状;
8.完成后,将两端的保鲜膜卷起拧住,放入冰箱冷藏(最好是过夜);
9.此时,可以在正在煮的红豆汤中加入适量冰糖和一小撮盐花,再小火炖煮;
10.将处理好的年糕切成小块状,同时预热好的烤箱中层(上下火℃);
11.烤至年糕鼓起即可,约10分钟左右;
12.将烤好的年糕放入煮好的红豆汤中即可(相对小一点的宝宝可以不放年糕,吃红豆就行)。
推荐理由:口感和味道都不错的红豆羹,再加上又脆又软的烤年糕。不一样的搭配但是有神奇的美味~如果想让红豆羹更香一点,也可以再加点牛奶,补钙的同时又增加了奶香。总之,这种怎么做都不会踩雷的食材,大家就随心搭配吧,怎么吃都好吃。
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