相信很多宝妈都有这样的体验，为什么宝宝感冒已经好了还会咳嗽呢？
而且很多宝妈觉得感冒已经好了，咳嗽就会自己好的，不用管。
可是往往过个5、6天都没好，这时宝妈就开始着急了，想着赶紧给宝宝弄点什么，让他快点好起来才行！
咱们中医把这类咳嗽叫做宝宝体内余*未清、迁延未愈。
今天我就来给大家分享一下，宝宝感冒好了以后还继续咳嗽，到底是什么原因造成的，以及如何给宝宝护理才能更好的预防这类咳嗽！
感冒过后的“小尾巴”
为什么总是反复折磨着孩子？
感冒是一种很常见的疾病，特别是冬、春季节多发。
常常会有感冒好了，但咳嗽却还是反反复复。
咳嗽其实是一种自我保护的能力，是我们身体为了排出肺部异物的一种正常生理反应。
就像是我们吃东西的时候呛到了，本能反应就是咳嗽，把不该进入到肺部的东西咳出去。
感冒咳嗽就是身体感受病邪，形成痰液之后，身体也会通过咳嗽震荡的方法把痰咳出去。
反之，当孩子连咳嗽都没有，一生病直接就肺炎发烧的时候，说明身体体质弱了。
感冒的时候，咳嗽是一种正常的生理反应，但是为什么孩子感冒好了，但是咳嗽却迟迟不见好呢？原因主要有这两大点。
1盲目使用药物
就像是感冒流鼻涕，家长的第一反应一般是治感冒，而不是止鼻涕，但为什么一到咳嗽，就不是治感冒，而是止咳呢？
一些家长一听到孩子咳嗽的声音，就恨不得马上给孩子止住。
凭借着自己的经验，就去药店买一些消炎药、止咳药、抗生素等，或许当时有效。
但是从长远的角度看，这些大苦大寒的药物会损伤脾胃，是导致孩子反复咳嗽、生病，甚至发展成为慢性疾病的重要因素。
2饮食不加控制
孩子感冒好了之后，认为孩子的身体非常的虚弱，就马上给孩子进补，各种营养汤、大鱼大肉。
孩子生病好了，但是脾胃还属于待恢复的状态，这个时候进补，会增加脾胃的负担，无法运化的食物，会在我们体内生痰、生湿。
孩子咳嗽反反复复，大多数都是吃出来的，所以在生病期间和生病刚好的时候要清淡饮食。
感冒余咳不要慌
这2个方法帮你忙！
1、如何预防感冒？从这4个方面做起！
总的来说，预防感冒，我一直都是非常注意宝宝的运动、吃食、穿衣、居住环境这4个方面，那具体要如何做呢？
①运动：加强锻炼，多进行户外活动：
◆清晨或是晚饭后散步半小时；
◆和宝宝一起踢10-20分钟足球，提高机体抗病能力；
◆早上9点之前和晚上4点以后，带宝宝去晒晒太阳。
这个时间点的太阳既不会伤害伤害宝宝皮肤，还能给宝宝补足阳气！
不仅非常适合感冒的宝宝，对于感冒刚愈的宝宝来说也是再好不过的！
②饮食：
◆感冒好了以后仍然要清淡饮食，适量饮食，宝妈不能因为宝宝生病，觉得宝宝瘦了，好不容易好了就立马给宝宝大补！
◆一顿饭控制在7-8分饱就可以，适当食用萝卜（温热以后再给宝宝吃），能一定程度的预防咳嗽。
③穿衣：随着气候的转变，及时增减衣服，防止宝宝过热或者是过冷。
④居住环境：经常开窗，保持新鲜空气的流通；少带小儿去拥挤的公共场合，可以有效减少被感染。
2、出现感冒余咳以后怎么做？
如果宝宝已经出现感冒余咳，那宝妈这个时候应该如何给宝宝护理呢？
食疗方：
白萝卜粥功效健脾顺胃，能有效帮助宝宝排痰
材料白萝卜1个，大米50g
制作1、把白萝卜、大米分别洗净；
2、萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮；
3、煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
咳嗽推拿
说到底，宝宝感冒好了以后还会继续咳嗽就是因为宝宝脾胃虚寒！
所以在日常的饮食护理和一些其他的护理方面宝妈都需要格外注意！
尤其是本来体质就比较弱的宝宝，在这些方面就更需要精心一些。
当然除了日常护理以外，给宝宝调理体质也是很不错的选择！例如晚间泡脚，贴足贴这些都是调理宝宝体质不错的方法！
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