年夏季呼吸道传染病中医药预防推荐方案
为了预防夏季呼吸道感染，提高公众免疫能力，九龙坡区卫生健康委组织中医药专家拟定了《年夏季呼吸道传染病中医药预防推荐方案》，供广大市民根据实际情况参考使用。
一、起居、饮食调摄
1.在做好隔离防护指施的基础上，早睡早起，保持充足的、良好的睡眠；气温昼夜温差较大，注意加减衣被；
2.饮食宜清淡，多饮水，切勿暴饮暴食，增加胃肠负担；
3.居家时可以适度运动，以传统健身方法如八段锦、太极拳等为宜，不要激烈运动，也不要久坐久卧。
二、预防处方
生*芪20g、生白术10g、防风10g、北沙参15g、板蓝根15g、芦根15g、藿香10g(后下)、佩兰10g、金银花15g、荷叶6g、生甘草3g。
用法:水煎服或代茶饮。前服法：加3碗水(约ml)，水开后煎煮15-20分钟，得药汁ml左右，分3次服，每次约ml。建议连续服用5天，孕妇和儿童在执业中医师指导下使用。
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