钾是人体许多关键功能所必需的物质，如体内液体和电解质平衡，维持牙齿和骨骼健康以及控制神经系统等。缺钾会导致烦躁，疲劳，高血压，虚弱和心悸，因此选择富含钾的食物是非常重要的。
有什么食物富含钾？、扁豆。扁豆是钾的丰富来源，可降低中风风险。扁豆还富含其他必需营养素，如叶酸，硫胺素，镁，铁和锰，以及含有大量纤维。
2、菠菜。菠菜是健康的食物选择。菠菜富含钾，而且含有许多必需营养素，比如维生素A，维生素K和锰，有助于良好的视力，骨骼健康，新陈代谢和免疫力。
菠萝
菠萝含钾低适合多数肾友吃，而且所含的糖、酶有利于消水肿，适合肾炎、肾综发生水肿的患者有益。其中所含的维生素B有助于促进代谢，有助于加速血液流通，*素代谢。
草莓
草莓的含钾量属于低钾食物标准，肾友们可以不忌口。且含营养非常丰富，尤其是维生素C的含量超过苹果、葡萄8-0倍，而且纤维素含量高达2g。研究明确表明，摄入更多含膳食纤维的食物，对肾功能的恢复更有益处，可以适当多吃点草莓。
还有草莓中含有的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，也有助于缓解尿*症透析患者出现便秘的情况。
枇杷
枇杷含有各种果糖、葡萄糖，同时含钾、钙、磷及维生素、胡萝卜素丰富，也是一种常见的药物，具有药物价值。具有清肺解热、止咳的作用。对糖尿病肾友及有血糖高情况的肾友不是很友好，要少吃。
葡萄
不同品种的葡萄含钾量大致在这个范围内，也属于低钾食物行列。同样含有丰富的矿物质、钾钙磷微量元素及维生素，但含糖量也比较高，糖肾患者也不能吃。研究表明适当吃些葡萄有助于降低血清胆固醇的水平，预防肾病心血管疾病并发症的发生。
柚子
橘子。橙子因其维生素C含量而广受欢迎，很多人不知道的是，橙子也是钾的极好来源。橙子还含有维生素A，叶酸，硫胺素和抗氧化剂，其高抗氧化成分也可以抵抗自由基，增强免疫力，让身体保持健康。
梨子
梨的作用很多人都了解，常见的润肺、化痰、止咳，也具有一定的药用价值。同样具有降低血压的功效，同时也能防止呼吸道感染如扁桃体炎等。也是最挑不出毛病的低钾水果之一。
菠菜。菠菜是健康的食物选择。菠菜富含钾，而且含有许多必需营养素，比如维生素A，维生素K和锰，有助于良好的视力，骨骼健康，新陈代谢和免疫力。
蓝莓
蓝莓的功效相信大家都有所耳闻，首先是提升免疫力，对肾病患者非常有益，同时能抗氧化，改善自由基对细胞的损伤，延缓肾细胞的衰老作用明显。且含碳水、脂肪都非常低，血压、血脂高的患者也可以吃。
这些都是适合血钾高的肾病患者吃的水果，但要注意及时含钾再低的水果，不重视摄入量，也会变成“高钾水果”。建议血钾高的患者每天摄入钾含量控制在-mg，注意搭配不要超标。
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