一方面要锻炼耐寒能力，在天气好时多到户外进行体育锻炼，尽量用冷水洗脸；另一方面注意保暖，尤其是在工作，学习和休息时注意保暖防止风寒。睡前用热水洗脚。
02注意室内通风，因为冬天一般在室内时间较长，因此，要定时通风，保持空气新鲜，3-4小时通风一次较宜。
03如果用空调取暖，温度不要打得太高，以免内外温差太大，同时注意室内空气的湿度，可以在空调房间里放一盆水。
04多吃新鲜水果和蔬菜，多吃一些暖性食物如牛羊肉。
05注意休息，保持充足的睡眠时间。
06预防接种疫苗，尤其对于免疫力较低的人群；小孩、老人、孕妇、糖尿病人、慢性心肺病患者、肿瘤患者、艾滋病人等。预防接种对过敏体质的患者慎用。
07减少到人口密集的公共场所，以免交叉感染。注意手卫生、勤洗手，不要用手指抠鼻和揉眼睛。
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一、就诊时间：普通门诊时间8:00-17:30，节假日不休息；急诊、儿科门诊24小时接诊。二、-。三、健康体检：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00，体检咨询预约电话，-。体检时需持24小时内核酸检测结果。四、核酸检测：1.普通人员核酸检测：24小时服务，在医院东侧停车场的一站式健康人员核酸监测点采样；持回执条形码在门诊西侧通道检验科自助打印机打印检测结果。核酸检测可在我院