预防幼儿反复呼吸道感染有三不三要
三不
1.少提“再吃点儿”
不少家长经常把“再吃点儿”挂在嘴边,甚至追着孩子喂饭。导致儿童脾胃功能不足,消化不良、蓄积过多内热而诱发感冒。
2.千万别热着孩子
不少老人给孩子穿得里三层外三层,冷热交替容易反复感冒。
3.别去人群密集地方
小孩有点感冒,肯定会互相传染的。室外雾霾比较重和空气比较潮湿的时候,最好就不要到户外活动了。
三要
1.多喝水
水参与了人体的所有代谢,水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长从小让孩子养成喝白开水、主动喝水的习惯,不可用饮料、果汁代替白开水。感冒、发烧、呕吐或腹泻脱水时,更应频繁饮水。
2.勤通风
室内要定期通风,保持空气流通,每次通风在20分钟到30分钟左右。
3.多锻炼
预防呼吸道感染最好的办法是体育锻炼,可以通过经常参加体育锻炼来增强孩子的体质,可以做一些适宜的户外活动和游泳,它可以使孩子患呼吸道感染的次数不断减少。
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