一到冬季，呼吸道问题高发，连成年人都会一不小心就“中招”，更不要说抵抗力本就不够的婴幼儿了，尤其现在是疫情防控的特殊时候，许多家长，特别是老人，听到孩子咳嗽的第一反应就是赶紧吃药，医院交叉感染，医院又耽误病情。孩子咳嗽要不要吃药？什么时候要吃抗生素？有哪些食物可以辅助治疗？······
其实咳嗽并不是一种疾病，而是一种症状。
通过咳嗽，呼吸道能有效将痰等分泌物排出体外，这是一种有益的措施，可确保呼吸道的通畅，避免气道阻塞和继发感染的风险。咳嗽既是呼吸道感染的主要症状，同时也是呼吸道的保护性反射，所以孩子咳嗽时，家长不必过于紧张。
但是如果咳嗽影响到孩子的吃饭、休息等日常生活，家长的焦虑也确实不能免除。
需要服用止咳药吗？
止咳药仅建议6岁以上的孩子在医生指导下使用。咳嗽属于保护性反射，如果强烈镇咳，把一些本该排出来的分泌物、异物留在气道里，并不是一件好事。
因此也不建议自己给孩子吃。
6个月以下多喝奶，6个月以上多喝水，1岁以上可以含服蜂蜜2～5mL，可以缓解咳嗽症状。
咳嗽需要吃抗生素吗？
我们常说的头孢、青霉素，以及阿奇霉素、克拉霉素、红霉素、克林霉素等等，都属于抗生素，抗生素不可滥用。咳嗽需要治疗的话，主要是治疗引起咳嗽的病因：
★如果咳嗽是由细菌感染引起的，可以用头孢或阿莫西林等抗生素治疗；
★如果咳嗽是支原体、衣原体感染，可以用大环内酯类如阿奇霉素等抗生素；
★由病*引起的感染（例如普通感冒）则不能使用抗生素治疗；
滥用抗生素增加肠道菌群失调，艰难梭菌感染及过敏体质的风险。
雾化对咳嗽有用吗？
雾化治疗是儿童呼吸道疾病治疗中的常见方法，很多呼吸道疾病如哮喘、急性喉炎、支气管炎、支气管肺炎等都可应用，医生会根据不同的疾病选用不同的药物进行雾化吸入。常用的是吸入性的激素，与口服药物相比，雾化吸入药物直接作用于气道，疗效较显著，对于支气管哮喘等呼吸道疾病引发的咳嗽，有着很好的效果。但是，对于感冒引起的咳嗽、痰液，雾化并没有什么作用。其实我国中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物"病人服之，不但疗病，并可充饥。"
今天我们来看下，如果咳嗽了，吃哪些水果可以达到一定的辅助治疗的效果：
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨
《本草纲目》曾记载，梨能"润肺凉心、清痰降火……"。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
另外，枇杷中含有苦杏仁甙，可以吃点枇杷，能镇咳祛痰。
用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。
橘子中富含大量的橘子油和可汀类，都是纯天然的消炎物质。常食能够有效消除支气管炎，将痰液排出体外，起到止咳化痰，润肺生津的作用。
也可吃烤橘子。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。
另外，在日常生活中，家长还可以通过这些措施科学地帮助孩子减少咳嗽：
1提高免疫力
虽然看起来免疫力是虚无缥缈的，但是大量研究认为，均衡的饮食、户外的运动和足够的休息这3点对于提高孩子的免疫力非常重要。
2明确过敏原
对于过敏体质的孩子，很多细节都会让孩子产生咳嗽的症状，有一种疾病就叫做咳嗽变异性哮喘。如果长期咳嗽，一到冬天就咳嗽，就可以去检查过敏源，并尽量保持家里通风，定期除螨，减少室内的粉尘、螨虫、细菌等。
3保证空气湿润
保证室内空气湿润，让呼吸道也得到湿润，有助于缓解咳嗽。建议室内使用加湿器，加湿器中使用蒸馏水或者纯净水，避免使用自来水或矿泉水。
4水蒸气润鼻腔
家长也可以在洗澡前，在浴室先放些热水，让浴室里充满水蒸汽，等孩子进去这些水蒸汽可以湿润孩子的鼻腔，既有助于咳嗽的缓解，也有助于缓解鼻涕、鼻塞带来的不适。
如果家中宝宝出现发烧症状，特殊时期，家长不要随便去小诊所就诊，要带着宝宝立即到就近的发热门诊或发热哨点诊室就医。就医途中全程佩戴口罩哦。
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作者：沐青秋
主编：郁 杰
编辑：小 南
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