肺跟我们的口、鼻子相连，很容易受到外界的伤害。会引起我们的咳嗽，或者痰液变多。
若是普通的咳嗽痰多，咳嗽能够促进痰液和异物排出，咳嗽咳痰能够很好地保持呼吸道通畅和保持呼吸道干净清洁的作用。
所以咳嗽被人们认为是一种非常有效的保护性反射动作，形如人们的手被针刺而出现立刻缩手的动作，如果痰液或者异物得不到有效排出，痰液会导致气道阻塞，造成人们呼吸不顺畅，加重肺部感染，严重情况会导致患者出现呼吸困难甚至窒息危及生命。
1、榴莲
榴莲的营养相当的丰富，榴莲价格不便宜，但是很多人都挺爱吃的，但是榴莲吃多了容易肺火变多，特别是烟民、中老年、孩子，吃多了很容易火气大，咳嗽、痰多。
2、猕猴桃
猕猴桃口干香甜，维生素含量也丰富，但是殊不知猕猴桃属于一种凉性水果，吃的过量了，就会对肺和胃造成伤害，痰液变多，甚至咳嗽，要注意少吃哦。
3、柿子
马上秋天了，到了柿子收获的季节，不少人会买着吃，柿子也属于凉性水果，不仅是对肺不太友好，里面的果胶还很不容易消化，很伤胃。
经常咳嗽、痰多可能是哪些原因造成的？
如上呼吸道感染、肺部感染、结核杆菌引起的肺结核、慢阻肺、支气管哮喘、肺部肿瘤、肺脓肿、支气管扩张、心衰等引起的咳嗽咳痰，需要积极和控制这些疾病。
对于没有痰或者痰比较少的剧烈咳嗽，通过去除病因或者对因治疗之后咳嗽好转不明显或者没有明显好转的情况，为了预防原发疾病进展或者剧烈咳嗽诱发气胸等并发症或者为了减轻患者痛苦，减少对工作和生活以及周围的人的影响，则需要考虑使用镇咳药物治疗，如果咳嗽伴有咳痰而且咳痰困难，则需要使用祛痰药物，最好不要使用镇咳药物，以免造成排不出积痰而继发肺部感染、堵塞呼吸道导致窒息。
烧水时候放一点，消炎、镇咳，痰也没了
医术《医林纂要》记载过一个食疗养肺止咳的方子，丁香含有的丁香酚、丁香油能够作用于肺，消除炎症，镇咳、再配上岩桂花，能够清热解*，化痰，除口中异味。
如何制作：取适量长白丁香、桂林岩桂泡在一起喝就可以了，也有方便的茶包进行冲泡。咽炎、常抽烟的人群可以试试这个办法，肺少遭罪，人更健康。
最后：肺不好，常常咳嗽有痰，不管是通过饮食调理，还是药物治疗，首先得寻找导致咳嗽咳痰的病因，去除病因诱因才能从根本上解决问题，犹如烧水一样，需要断电或者抽掉锅底下的柴火水才不会翻滚沸腾。
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