春天低温多变的天气很容易导致宝宝生病,感冒咳嗽是常有的事,尤其宝宝就咳不愈,家长看着听着就揪心,导致许多时候急病乱投医,给孩子吃药的同时补充一些错误的饮食,虽然希望孩子恢复快一点,然而可能导致事倍功半,甚至加重病情。
咳嗽引起的原因可能是肺热,肺寒,积食,气虚等等,不能乱来,以下饮食禁忌一定要注意避免:
1.避免寒食
中医理念寒主收引,吃冰的冷的食物会导致经脉收缩,肺气不顺,咳嗽会加重,再者寒凉会引起脾胃受损,痰湿不尽,咳嗽自然也会难以治愈。
2.忌食海鲜
鱼虾,螃蟹都属于发物,海鲜的腥味刺激呼吸道和对鱼虾的蛋白过敏都会进一步加重宝宝的咳嗽,所以该类食物应该避免在生病时候食用。
3.忌食油腻
食用油腻口味重的食物会导致体内生热,出现痰多,痰*厚重不易咳出的情况,这无疑会加重宝宝的咳嗽哮喘情况,应当清淡饮食。
4.切忌太咸
咳嗽生病期间,孩子一般胃口不好,不想吃东西,家长就会把口味做的比较咸比较重,咸味也会加重咳嗽,另外晚上孩子不能吃的太饱了,胃不和夜不宁就是这个道理。
5.忌食酸甜
孩子生病期间会出现哭闹烦躁情况,家长朋友可能会有酸甜美味的零食的安抚宝宝,小糖果,小饼干等等,然而甜食会加重体内炎症,导致咳嗽恶化。
6.忌食橘子
许多家长误以为橘子有生津止渴作用,认为咳嗽期间多吃橘子是有好处的,事实上起生津止渴作用的只是橘子皮,橘子皮作为一味中药才有化痰止咳的作用,橘子果肉不但没有效果还会加重咳嗽,生热生痰。
7.忌食补品
许多家长认为孩子生病和久病不愈的原因在于身体太虚弱,于是一味的给孩子吃补品,但是却忘记常常说的“虚不受补”,过度滋补并不能改善宝宝的身体状况,反倒是加重病情。
家中宝宝在咳嗽服药期间一定要谨遵医嘱,饮食清淡,可以炖服冰糖雪梨切记不能太甜,起到润肺止咳之效,另外还可以炖煮新鲜百合粥,山药白米粥,这对脾肺虚弱的咳嗽宝宝效果较好。
宝宝咳嗽,需要在生活中加强护理:
1.多给孩子喝温水,保证孩子的睡眠
2.注意室内的空气温度以及空气质量,湿度应该在50%左右
3.不带宝宝去人多的公共场所,避免交叉感染
4.可以轻轻拍打宝宝背部,缓解咳嗽不适状况