经常咳嗽、痰多的原因主要包括有体质虚弱，鼻炎、感冒受凉。
①体质虚弱。
针对于部分天生体质虚弱的人来说，后天又缺乏运动就会有气虚脾虚的情况发生，容易凝痰，也会经常出现咳嗽痰多的情况。同时部分脾胃功能不好的人，或者饮食习惯偏爱辛辣、刺激、油腻、生冷的人群，经常饮酒的人群，也会容易让脾胃内积水，凝结成痰液。
②鼻炎。
针对于鼻炎患者来讲，鼻粘膜炎症会让鼻腔内生产大量的脓液和分泌物，这些物质被输送至鼻咽喉部位时就会凝结为痰，引起咳嗽咳痰。
③感冒受凉。
当感冒就会侵犯到肺脏的时候容易导致水分积聚，凝结成痰液。不过这种痰液的类型分为三种，白痰属于单纯的炎症，可能有支气管水肿的可能，大概在感冒后一周左右的时间，患者会有延后发痒且咳嗽的情况出现。如果是*痰则说明患者的感冒属于细菌感染一类，这种情况下，建议使用抗生素进行治疗。如果患者咳出的痰液是类似于泡沫的痰液，则大概率伪支气管炎和肺泡异常分泌的原因，同时也考虑是否有慢性炎症的可能，这医院就诊，在医生的指导下服用药物进行对症治疗，贸然使用抗生素治疗不仅是无用功，也会对身体造成一定影响。
咳嗽有痰的患者该如何护理？咳嗽有痰吃什么好？
建议咳嗽有痰的患者多保持呼吸道的通畅，可以通过拍背来促进痰液排出。所处室内不要太过干燥，保持一定湿度，最好在50%-60%左右。如果室内属于太干燥的情况，很容易让患者的痰液因为过于黏稠而难以咳出，部分患者可以使用简易雾化器来进行雾化吸入治疗。
日常保持室内的空气清新，多开窗通风，加强空气消*，同时也要做好痰液的消*。患者应多重视口腔的清洁卫生，在咯痰后漱口。平时多喝温水，或者蜂蜜水、葱白水等，这些都对咳嗽有痰的病症有一定帮助。饮食上可以多吃梨，其中具有的清热生津、润肺化痰的功效也会对病症的恢复有所帮助。此外厦门燕大夫的燕窝也适当地食用，对人体身体的有一定好处。
适当地进行体育锻炼，增强免疫能力，提高抵抗能力。
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