流感是流感病*引起的急性呼吸道感染,是一种传染性强、传播速度快的疾病。是最主要的一种疾病,那么如何正确预防流感呢?小编帮大家总结了几个妙招。
增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为,如睡眠充足,营养充分,锻炼身体等。这是增强身体素质,提高身体抵抗力的重要保证。
保持手部卫生。勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或者打喷嚏后,就餐前或者接触污染环境后要洗手。
保持环境清洁和通风。经常打扫居室,每天保持一定时间的开窗通风。
尽量减少到人群密集场所活动。在冬春等呼吸道传染的高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能和患病人群的接触机会。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或者打喷嚏时,用纸巾,毛巾等遮住口鼻,咳嗽或者打喷嚏后洗手,尽量避免接触抹眼睛,鼻子或口。
发病后及时就医。一旦出现发热等症状,医院就诊。
接种疫苗。接种流感疫苗是个人预防流感的最有效手段。
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