肺是我们人体呼吸的一个重要器官，肺部的主要功能就是负责人体内外气体交换，而且肺脏是一个比较脆弱的器官，很容易被各个的原因所伤害。
我们的肺部在受到损伤后，会进行一定的自我保护，而且出现咳嗽的现象，这是我们人体在进行排*的表现，如果我们的体内*素过多的话，就会咳出一些痰液，经过痰液能够判断出我们肺部的健康程度。
痰液是呼吸道的分泌物，痰液在形成的过程中会联合进入呼吸道和肺部的灰尘，细菌等，最终会排出体外。
我们痰液的颜色和肺脏都会受到一定的因素影响，当体内产生一些疾病是很容易会影响痰液的颜色从而出现异常，在正常情况下，我们的痰液是白色或者是透明色的，痰液中以吸服呼吸道中的细菌杂质等，然后通过咳嗽的方式排出体外，保护我们肺部的健康。
肺部有问题，痰液先知？提醒：咳出6种痰液请留意，别不当回事
1、*色痰液
一般情况下，我们人体出现细菌感染后，产生的代谢物就会偏于*色在主要的发炎和化脓的情况下，我们如果谈出的痰液是*色的，这有可能是肺部受到了一定的细菌感染，如细菌性肺炎、肺结核、肺脓肿等。
如果在日常生活中经常弹出*色的痰液，还伴随着胸口疼痛或者是发烧的症状，这还有可能是因为肺部受到一定的损伤所导致的，那么这医院检查，早查早治疗，以免错过最佳的治疗时期。
2、灰色痰液
如果发现咳出的痰液是灰色的或者是灰白色的，并且痰液的质地比较黏稠，那么还有可能是支气管肺部，呼吸道病变所分泌出来的痰液变多所导致的。
真菌感染和肺部感染变的可能性会比平时高一些，所医院做最快的检查，以免耽误病情。
3、*绿色脓性痰液
这种痰液相对来说是比较恶心的，它属于一种脓性的痰液，我们在咳嗽时咳出*绿色脓性痰液是还有可能是慢性气管炎或肾结节所导致的，也有可能是呼吸道感染或者是肺癌所引起的，如果出现这种情况，医院做检查，以免错过最佳的治疗时间。
4、白色痰液
白色痰液相对于其他的痰液来说是最为正常的，但是如果痰液的数量跟黏稠度有所增加的话，那么也许需要注意是否是细菌的感染或者是其他外界病*所亲导致的，当我们患上呼吸道感染或者是出现肺部炎症时，就会出现白色的痰液数量增多便的会更加的黏稠。
5、铁锈色痰液
如果身体感染了肺炎链球菌、肺炎杆菌、金葡菌、溶血性链球菌等，那么就会患上大叶性肺炎，咳嗽的时候就会咳出铁锈色的痰液，同时患者还会伴随着恶寒、高热、胸闷咳嗽、呼吸困难等不良症状。
6、黑色痰液
对于从事煤矿工作的人，经常吸烟的人群来讲，平时吸入大量的有害物质，这些物质会吸附在自身的肺部里面，久而久之就会通过咳嗽的方式排出体外，从而会咳嗽出黑色的痰液。
怎样保护肺脏功能？
1、开窗通气
在日常生活中想要保养肺功能，就必须要定时开窗通气放风，若室内空气不流通，会积累大量的污浊气体，这些污浊的气体就会对身体的肺部造成损害，在体内滋生细菌病，大量的繁殖。
2、开车尽量内循环通风
要想保护肾功能，那么对于开车的人群来说，尽量选择内循环通风，当汽车启动时受热发挥大量的气体，如果不循环，通风浊气会在车内长时间的逗留，当人体吸入较多的注气时，就会容易引起呼吸道系统感染的发作。
3、少开空调
空属于调家庭中藏污纳垢的地方，如果长期空气循环会使空调内积存大量的灰尘，这些灰尘中有PM2.5颗粒物、真菌、细菌和病原微生物等，当吹空调时就有可能导致这些有*物质吸入人体，引起咳嗽气喘等呼吸系统疾病。
4、学会锻炼肺功能
有氧运动是对心肺功能最好的锻炼，比如呼吸操减肥操，慢跑，游泳等，另外还有一些针对性的呼吸锻炼方法，也能增强肺部功能，比如缩唇呼吸，腹式呼吸等。
5、防御呼吸道感染
尤其是慢阻肺、哮喘、支气管扩张、间质性肺炎等慢性肺部疾病患者，经常反复感染就有可能造成肺功能的损伤，因此在气温下降，气候多变的时期，预防感冒、注意保暖、避免肺炎。
吃什么食物对肺脏好？
1、梨
具有润肺止咳的作用，它还含有很多种营养元素，例如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等微量元素，因此经常吃梨是能够改善肺炎患者的炎症情况。
但是，因为梨是寒凉的水果，所以处于月经期的女性肺炎患者，就不适合生吃梨，可以把梨切块放入水里面蒸煮以后再吃，对于有脾胃虚寒的肺炎患者来说，也必须用上述的方法来吃梨。
2、铁皮石斛
是一种中药材，这种药材对于肺炎的治疗有特别好的作用，这是因为铁皮石斛能够有效的调节身体里面的各个脏器，有利于增强人体的免疫力，可以帮助病人排出人体内的*素垃圾，这样就可以起到缓解肺炎的作用。但是，患者在用这种药材的时候，千万不能跟其他的药材一起吃，以防出现一些副作用。
4、核桃
有补脑开窍的功效，它也具有降气平喘、调血养肝和健脾和胃的作用。所以，对于肺炎的患者来说，可以选择核桃来进行调节，但是病人每天吃核桃的量不可以过多，以免引发肥胖的症状出现。
5、蜂蜜
是一种特别好的缓解肺病的食物，所以肺炎的病人，能适当的去食用一点儿蜂蜜来治疗自身的症状。由于蜂蜜的味道特别的香甜，所以患者能蜂蜜水的方式来饮用，这样就可以同时起到补充水分的作用。#夏方养生指南#