年纪一天天大了起来，我们的身体素质也在降低，这时候往往大家就会注意平时的饮食，避免身体健康出现问题。关于饮食，平时我们往往会听到这样的说法，那就是感冒时候别吃发物，可能会导致病情严重等，这种说法深受些老人赞同，那么鸡蛋究竟是发物吗？感冒能不能吃呢？今天我们就来看一下。
所谓的发物，到底是什么？鸡蛋是发物吗？
生活中我们所说的发物，其实就是我们日常生活中的饮食，这些饮食可能会导致病情加重，或者诱发疾病，所以就被叫做发物，通常来说，发物是中医上面的说法，西医上并没有类似的理论，不过从西医的角度来看，发物往往就是那些会导致我们出现过敏的食物。尽管中西医有所不同，不过也有一个共同点，那就是会影响我们身体健康的食物。
那么生活中，鸡蛋到底是不是发物呢？目前常见的发物有牛羊肉以及海鲜、鸡蛋等，所以说鸡蛋也是发物的一种，既然如此，对于感冒的人群来说，鸡蛋是需要忌口的食物？
感冒究竟能不能吃鸡蛋，很多人想错了
在很多人的想法里，既然鸡蛋是发物，那肯定不能吃，平时家中老人都说不要在生病的时候吃鸡蛋，那么真相到底是怎么回事呢？
我们先来看看感冒，事实上，感冒就是我们的呼吸道被细菌感染而导致的疾病，平时出现感冒往往和我们的身体免疫力低下有着联系，因为感冒这种疾病并不严重，平时即使不吃药，我们也会在两天内痊愈，不过如果身体免疫力低下的话，就会导致感冒变得反复，所以想要感冒趁早痊愈，我们需要补充自己体内的营养物质，来增强身体的免疫力。
而鸡蛋恰恰是营养丰富的食物，鸡蛋里面的含有较多的蛋白质、卵磷脂以及脂肪等，而且鸡蛋中的蛋白质易于我们的身体吸收，适当的吃些鸡蛋完全可以增强我们的身体免疫力，所以感冒之后不仅不应该忌口鸡蛋，还需要每天适当的补充鸡蛋。
所以说感冒了之后应该适当吃些鸡蛋，但是也要注意，感冒患者平时吃的鸡蛋方式也要注意，别一直吃水煮蛋，对于感冒时候身体发热的人来说，由于本身新陈代谢较快，所以导致营养流失严重，这时候不仅仅需要补充营养，还应该注意适当的补充水分，这时候可以吃些鸡蛋羹、蛋汤之类的食物，是更好的选择。
腹泻能吃鸡蛋吗？医生和你说明白
生活中我们常说腹泻之后不能吃鸡蛋，有没有道理呢？其实也不是，因为导致我们出现腹泻的原因有很多，有人可能是因为对于鸡蛋过敏，没有办法吸收鸡蛋中营养，所以不能吃鸡蛋，这时候不仅不能在腹泻时候吃，平时也应该注意避免。
如果是肠胃健康问题导致的腹泻，不仅仅不能吃鸡蛋，其他的食物也最好不要吃，多补充水分，病情好转后再进食。总而言之，平时感冒的时候应该多注意补充营养，适当吃鸡蛋，而不是对鸡蛋忌口，腹泻的时候注意几种情况，是否吃鸡蛋根据自己的身体情况来决定。