从白天的15度到夜晚的零下5度，今天的气温来了一个“过山车”。今晚，今年首个寒潮低温天就将来临，气温骤降带来的巨大温差，很容易让人患上感冒，更容易让体弱多病的人病症加重。为此，记者专医院呼吸内科的专家，就寒潮天气的防寒保暖、预防疾病，请专家给出提示。
医院的门诊大厅，记者了解到，随着气温的不断下降，就诊人数逐渐增多。其中，感冒及上呼吸道感染等疾病呈上升之势。而当环境温度大幅降低时，心绞痛、心肌梗死、脑卒中、感冒等呼吸道疾病和心血管疾病的急性发病率大大上升，应引起足够的重视。
医院呼吸内科主治医师李维浩建议：“寒潮来临的时候，首先要注意保暖，穿防寒保暖性更好的衣服。居家的老人穿暖的同时还要注意通风，因为密闭的环境细菌容易滋生。要适当运健身，尽量选择在室内活动，即使外出锻炼也不能时间过长，且防风保暖工作要做足。饮食方面，建议要保持足够能量的供应，羊肉、牛肉等能量密度比较高的食物，有利于防寒。尤其需要注意的是，如果感冒发热，要鉴定是否新冠。我们外出要尽量戴口罩，不仅能预防新冠，对于普通的呼吸道感染也是有很好的预防作用。”
医生提醒，天气寒冷，当人体免疫力下降时，外界细菌、病*就会冲破呼吸道防线，引起一系列呼吸道疾病感染，特别是儿童、老人，包括部分免疫力低下的成年人，都容易成为“中招”对象。而低气温不仅不能“冻死”新冠病*，反而会使其更活跃。越是这种时候，越不能放松警惕，建议市民朋友依旧保持戴口罩、勤洗手、健康均衡饮食及坚持定期锻炼，做好防护。
上观号作者：上海静安