小儿咳嗽是一种防御性反射运动，目的是为了阻止异物吸入，防止支气管分泌物的积聚，清除分泌物避免呼吸道继发感染。咳嗽一段时间就会生痰，这时候饮食上就要格外的注意了，需要忌口，知道哪些东西是不能吃的。有些食物吃了以后容易生痰，所以尽量要避开这些食物。主要有以下几类食物，我们一起看一下。
一、少吃甜食
甘入脾，少吃一点甜的食品对养脾胃很好，但是什么食物合适呢？比如冬天的大白菜还有五谷杂粮。但是吃多了甜食就会给脾胃增加负担，还容易让孩子蛀牙。这时有的妈妈就说了，吃完甜食后就给孩子刷牙还不行吗？答案是否定的，因为甜食吃多了会先损伤脾，然后就会损伤肾，因为中医讲脾土克肾水，脾土受到损伤，肾水自然就会受到影响。肾主骨，所以就会有蛀牙。
二、少喝牛奶
唐代《食疗本草》中这样写：“牛乳，寒，患热风人宜服之。患冷气人不宜服之。”如果孩子断奶了，也不要给他喂太多的奶粉，尤其是风寒感冒咳嗽期间或者是体质偏寒的宝宝，最好是先不喝牛奶，如果非要喝。可以在煮牛奶时加一两片生姜，平衡牛奶的寒性。
三、少吃零食
含有奶油、奶酪、巧克力类的零食最好不要吃，因为这类零食又黏腻又不好消化，很容易生痰。尤其是奶油、蛋糕之类的零食，吃完没多久孩子就会咳嗽。
四、杜绝冷饮
肺为娇脏，不耐寒邪侵袭。生活中你可以看到一阵冷风吹过之后有的人会打寒战，甚至是打喷嚏。如果我们给孩子吃冷饮，那损伤的不仅是脾胃还有肺，会影响到呼吸系统，所以咳嗽会加重。