秋天空气比较干燥，燥伤肺，所以进入秋天之后，很多人就会出现咳嗽痰多的情况，而且咳嗽是比较难痊愈的，一咳起来吃药都不怎么管用。
有一些小孩子不会吐痰，还会把咳上来的痰又直接吞进去，这个时候家长朋友一定要注意痰当中的病菌强大，耐得住胃酸的腐蚀，所以将痰液又吞回去，很容易在体内传播病菌引起胃肠道感染，尤其是肺结核患者一定要注意。
痰液是肺部健康的标志之一，不同颜色的痰液可能会代表着不同的问题。
01痰从何而来？
痰的形成一般是因为呼吸道的感染病*或者细菌侵袭呼吸道，呼吸道黏膜会有充血水肿的现象，同时会分泌大量的黏液。
黏液增多后，纤毛摆动也会增强会把黏液逐渐往上排，一直排出到口腔排出体外。
黏液当中会有外来的细菌病*颗粒物以及脱落的细胞上皮，同时当细菌和病*侵犯人体时，会有中性粒细胞，吞噬细胞嗜酸细胞等一系列的细胞聚集来杀灭或者对抗病*或细菌或是外来的侵袭物。
痰液中最终包括分泌的黏液，还有脱落的上皮细胞，外来的病*、细菌、颗粒物，以及很多的炎症细胞。
02痰是肺部健康的信号，咳出黑痰、*痰、白痰，分别说明了什么问题
黑痰
痰液是肺部的垃圾，其中会含有灰尘细菌死亡的细胞以及组织，正常情况下，我们咳嗽咳出的痰液是透明无色的。
如果咳出的痰液是黑色的，这说明肺部堆积的垃圾比较多，大多长期抽烟的人会出现这种情况。
这种情况也与长期居住的环境有关，比如煤矿工人他们长期在粉尘比较多的环境当中，可能会咳出黑痰。
如果频繁出现这种情况，就要注意自己的呼吸系统健康问题，医院做肺部的检查。
*痰
一般情况下，人体的环境发生了细菌感染，其代谢产物就会呈现出*色，这是发炎和化脓的一种表现。
痰液和肺部的健康是挂钩的，如果咳出了*色的痰，说明肺部出现了细菌感染，常见的病例有肺脓肿，肺结核，细菌性肺炎等。
如果长时间咳出*痰，而且还伴随着胸痛发热等症状，一定要及早就医。
白痰
很多人在感冒初期容易咳出白痰，这表示身体的症状要轻一些，可能是身体受寒凉所导致的，比如晚上经常吹空调或者初秋季节受凉，早上就会咳出白色的痰液。
白痰还常见于患有慢性支气管炎的病人如果出现大量的白痰，那么有可能是肺泡癌的表现，需要进一步做检查。
红色痰液
红色的痰液说明痰液当中患有血丝，病情严重的患者可能会患有血块，出现这种症状提示患有肺结核肺梗塞，肺癌支气管扩张的可能性。
也有一些患者出现这种症状是因为呼吸道外伤以及出血性疾病而引起的，这两种情况对身体造成的伤害相对轻微。
03入秋后，防止咳嗽痰多，做好这3点很重要
1、饮食规律，少吃油腻食物
进入秋冬季节，大家可以多吃一些清淡的食物，也可以多吃冬瓜，能够起到清热消痰的效果，大家可以炖点花蛤冬瓜汤，能够预防风热咳嗽或肺热咳嗽。
也可以用百合熬小米粥，能够达到补益心肺的效果，丝瓜对于痰稠色*的热咳者也是非常实用的，对于老人孩子来说，也可以多喝丝瓜蛋花汤。
2、做好保暖，避免感冒
秋冬季节很容易受凉，受凉感冒之后身体气化功能会被阻碍，痰液就会增多，所以这个季节一定要做好保暖工作。
3、避免太过劳累，适当锻炼
适当进行体育锻炼，让血脉流通，水谷精微自然能变成气血津液，就不会成为痰饮水湿了。
04把痰吞回肚子里有什么影响？预估会有这2个危害
1、痰液当中含有细菌和病*，将痰液吞回肚子里会导致各种细菌病*重新进入体内，无法及时排出体外引发更严重的疾病。
2、痰液的主要成分是脓性的分泌物，但也是白细胞的代谢产物，里边的细菌和病*含量比较多，当然里边的细菌和病*也会被胃酸杀灭分解，但是代谢废物就无法排出体外，只有将痰液咳出病情才会好转。
如果最近总是咳嗽而且有痰，大家最好准备好纸巾，当痰液咳到纸巾当中，包裹起来丢进垃圾桶，避免传染给其他人。