12月9日，张歆艺在社交媒体上发文报平安，详细说明了*被感染新冠，紧接着儿子、自己、孩子的姥爷姥姥也都接连被感染的过程。
同时，她不忘暖心提醒大家遇到这种事不要惊慌，妥善分配好大家的吃住休息房间，然后准备好退烧药，可以用大葱白煮水大量喝，或者抱着白开水不停喝，半小时排尿一次为最佳，体温烧到39度就服用退烧药，小孩子用小儿美林就可以……
就在前一天，演员金莎也在微博上分享了一篇长文，详细描述了6月份确诊新冠后的症状和治疗的经验。并提示：随着病*的变异，每个人的情况都不太相同，希望自己的分享能给大家带来有帮助的参考。
不知不觉间，我们已经与新冠病*抗争了整整三年之久。
这篇文章，我将从我自己以及身边确诊阳性的新冠康复者的视角，来讲述身边朋友确诊、确诊后自我康复的历程。
希望给大家一些真实、理性的参考。
“上班第一天被感染，经历网上所说的所有症状”
我是12月3号，北京恢复了交通后的当天去的公司。
当天晚上回到家里，就觉得有点头晕，点的外卖也没有胃口吃，心里有种不好的预感：不会中招了吧？
用体温计量了一下体温，38.4℃，高烧。
为了进一步证实，马上在网上买了抗原试剂盒。
果然，阳了，根据网上看到的信息，显示强阳。
抗原显示强阳，加上典型症状，判断自己已经中招
这个时候，公司群里也有4个同事感觉身体不舒服，到了晚上10点钟左右，我们5个人全部测出阳性。
报备社区后，开始自我居家隔离。
第二天中午，体温忽然骤升至39.4℃，浑身肌肉酸疼，嗓子开始出现干疼的情况，才想起来在网上买药，不过已经买不到连花清瘟和布洛芬了，好在家里平时有些常备药，于是吃了一粒布洛芬。
下午两点，上述症状缓解，体温也降到38.3℃。
但嗓子干疼的症状加剧，喝热水没有办法缓解。
晚间体温再次上升到39℃，呼吸有一些困难，差一点就打了。
体温始终保持在高烧和低烧交替状态
好在吃了布洛芬和喝了（强行喝）大量的热水后，晚上12点，体温回到38℃。
服用退烧药之后，体温回到38℃，正常的高烧状态
接下来第二天第三天，出现了反复不断地高烧和低烧的情况，期间按照网上有些医生和博主的说法，煮葱白水喝。
第四天，体温终于恢复到37.5℃左右，开始出现剧烈咳嗽，还出现了一次咳血的症状，吓了一跳，但后来网上经医生判断，是天气太干，毛细血管破裂导致的，身体没有其他异常，这才放心。
第五天，胃口开始变好，为了补充体能，就开始吃吃吃。
感染期间，戒掉了重油重辣的湖南菜，基本以清淡为主
尽管嗓子很疼，但看到了胜利的曙光。在此期间又喝了一些止咳糖浆，疼痛稍有缓解。
第七天，第三次测抗原（抗原稀缺，不舍得每天测一遍，所以三天一次），转阴。
我开心地拿出瑜伽垫，练了一套八段锦。
尽管身体还是感觉疲乏，依然偶尔会咳嗽，但是整体上已经没有大问题了。
我最直观的感受就是，相比于感冒，感染新冠后的反应还是挺明显的，主要是在上呼吸道，前期有发烧的症状，中期是嗓子干疼，最后两天开始咳嗽，胸口偶尔呼吸受阻，随着时间来到第六天，上述的症状都有明显的缓解。
我想提醒大家，不必过度担心害怕，真扛不住就打。但还是要做好防护，毕竟，能不被感染就不被感染，真被感染了，就放宽心，坦然接受。
真没想到，我竟然干掉了奥密克戎病*，想想还有点兴奋。
读者，赞“我们一家四口全部感染，家庭群提前热闹起来了”我儿子是跑车的。12月2号，从市里回来，感觉不舒服，当天晚上就开始发高烧。第二天，我们一家四口都出现发热的症状，测过抗原后，全部阳性。第一反应还挺蒙的，三年了，忽然就被感染了。但很快一家人就回复了平静状态，已经阳了，心里的大石头反而落地了。接下来就是安排各自的隔离，为了防止交叉感染（我们自己感觉的，不知道会不会），我们各自在各自的小房间隔离，谁不舒服就在家庭群里说。小儿子的症状比较明显，主要是身上疼。我跟我老公，基本上就是发热，整个人晕乎的状态。家里人知道我们感染了新冠病*，开始空前大团结地运粮运药，为了最大程度地节省药品，我跟我老公因为症状较轻，就吃复方安芬胺烷片，散列通这种留给了儿子，半盒布洛芬留给闺女用。我们其实还好，家里老人可把我们愁死了。群里说，公公婆婆听说我们一家人感染了新冠病*，害怕得不得了，躲在家里偷偷吃药。幸好家里人发现了，说了他们一顿。虽然这病*听着很吓人，但乱吃药这种事情，是万万不能干的。新闻里看到好多，没病乱吃药，感冒药发烧药不按剂量混着吃，结果住进了ICU的。家里有老人的一定要看好！年轻人真没什么，身体免疫力好，扛几天也就过去了，老人孩子真是让人操心，千万千万要看好。我们倒没什么，反而因为这病*，让一年没啥动静的“相亲相爱一家群”提前热闹起来了，今年过年串门的时候，估计少不了分享各自的感染后的症状的环节了。马上要过年了，感染上病*之后反而充满信心了，感觉疫情真的要结束了啊！“无限密接的我，和阳性室友一起度过了7天时光”12月2号晚上睡觉前，室友给我发