有一种疾病反复出现气管和支气管黏膜的炎性变化，黏液分泌增多，表现为咳嗽、气喘、咳痰等呼吸道感染症状，病程超过两年、每年发作时间超过两个月。晚期则炎症加重，症状可能不分季节，长年存在，严重者可并发肺气肿、支气管肺炎、支气管扩张、肺心病，严重影响人体健康和劳动能力。
此病原因比较复杂，与年龄、气候、吸烟、大气污染、呼吸道感染、过敏因素等都有关系，它就是慢性支气管炎。预防慢性支气管炎宜从以下几方面入手。
1．戒烟
吸烟吸烟是慢性支气管炎的最主要发病因素。烟雾和烟中有害物质能损伤支气管黏膜上皮细胞，使支气管上皮纤毛变短、变得不规则；纤毛运动发生障碍，降低纤毛对呼吸道的保护作用；削弱肺内吞噬细胞的吞噬灭菌作用；吸烟还能引起支气管痉挛，增加呼吸道阻力。有调查表明，吸烟者慢性支气管炎的发病率是不吸烟者的2倍。
2．避免呼吸道感染
许多慢性支气管炎是从呼吸道反复感染开始。肺炎球菌、流感嗜血杆菌都能引起支气管炎急性发作；乙型流感病*、腺病*等病*感染也会造成呼吸道上皮损害，引起支气管炎发生和反复发作。
病*感染所以应积极预防细菌、病*感染，对流感、肺炎、鼻窦炎、扁桃腺炎等感染性疾病及时治疗。喘息型的慢性支气管炎患者多数有过敏史，所以有过敏史的人应特别注意。平静呼吸，奇妙体验，平奇在抑制气道炎症和应对过敏性鼻炎上有着十分重要的作用。呼吸健康，任重而道远！
3．避开过敏因素，远离空气污染
避开致敏物，防止反复出现过反应导致支气管慢性炎症。空气中的二氧化硫、烟尘、粉尘、棉屑、毛屑等污染物都能刺激支气管黏膜，并可引起肺纤维组织增生，为细菌、病*入侵创造条件，长期接触这样的环境对呼吸系统极为不利。城镇和工业区居民到户外晨练和运动要避开空气污染高峰。
4．保证身体必需的营养
缺乏营养会使人体抵抗力降低。特别是维生素C缺乏，会使血管通透性增加，削弱机体抗感染能力，使人易患感冒等上呼吸道感染，促进支气管反复发炎。维生素A缺乏能使支气管黏膜细胞正常生理功能和修复功能减弱，溶菌酶活力下降，容易引起慢性支气管炎。
补充维生素所以，平时要多注意维生素C和维生素A的摄取。富含维生素A的食物有鸡肝、羊肝、猪肝、甜杏、甜瓜、甘蓝、菜花等；富含维生素C的食物有苹果、猕猴桃、山楂、橙子、青椒、草莓等等。
5．积极进行体育锻炼，提高自身免疫力
强健的体魄是预防慢性支气管炎最有力的保证。经常坚持适宜的体育锻炼可提高呼吸系统功能，增加肺活量和血液循环，能有效抵御各种引起慢性支气管炎的有害因素。
健康之初