这几年来我国糖尿病的患病率已经高达11.2%，最让国人感到担忧的是糖尿病的知晓率比较低，仅为46%-59%。
如今糖尿病已经成为威胁现代人类健康的一大杀手，而且患病人数呈逐年递增趋势，有专家预测世界上的糖尿病患者到年将达到3亿，其中75%都在发展中国家。
01糖尿病不治疗，会给身体带来哪些后果？
感染呼吸道
季节变化会导致呼吸道感染，这是一个高发因素，这个时候糖尿病患者的抵抗力比较低，稍不注意也很容易会出现呼吸道感染，尤其对于中老年朋友来说。
出现了高血糖甚至发展成为糖尿病之后，不及时治疗可能会导致心血管疾病的发生，感染也会导致身体的情况更加严重，甚至还会导致死亡。
感染尿路
我们在排尿的时候，尿液会冲刷尿道起到清洁作用，糖尿病患者长期处于高血糖的状态，尿液当中的血糖比值比较高，就会影响尿液的流动速度，也会影响代谢产物以及细菌的排出。
高糖的环境还容易滋生细菌，导致泌尿系统感染，尤其是女性朋友生理结构比较特殊，出现尿路感染的概率会更高。
引起肾衰竭
糖尿病患者对于肾脏的伤害性是比较大的，长期处于高糖的环境会导致影响肾脏对血液的规律，在临床上有7%的糖尿病患者，在检查出糖尿病的同时又检查出了糖尿病肾病，如果不及时治疗，10年之后可能会患上肾衰竭。
损伤神经
部分糖尿病患者在确诊了糖尿病之后，还会被发现患有神经病变以及神经损伤，这一类患者在早期没有任何症状，可能有一些人偶尔会出现手脚神经刺痛的现象，如果不及时治疗，很容易引起疼痛，还会伤害肠道神经，影响消化。
有很多人对于糖尿病的概念比较模糊，不知道什么情况下才能确诊为糖尿病，医院检测自己血糖的时候，发现自己的空腹血糖在7.5~8.5之间，就会怀疑自己是不是患上了糖尿病。具体是怎么样的呢？
02空腹血糖在7.5-8.5之间，是不是糖尿病？医生给出明确答复
首先在医学界针对血糖水平是有明确的数据划分的，具体的划分如下：
正常血糖：空腹4.4-6.1mmol/L；餐后不能超过7.8mmol/L。
低血糖：空腹不足2.8mmol/L。空腹血糖异常：超过6.1mmol/L。空腹血糖受损：6.1-7.0mmol/L左右。糖尿病前期症状：7.8-11.1mmol/L。糖尿病：空腹超过7.0mmol/L；餐后超过11.1mmol/L。综合数据来看，空腹血糖在7.5~8.5之间已经达到了糖尿病前期症状的界限。
不过仅靠空腹血糖，这一个单一的数值也不能确诊患者就患有糖尿病的倾向，具体还要看两种情况：
1、如果有了明显的糖尿病临床症状，不管是空腹血糖超出了7.0还是餐后血糖高出了11.1，只要符合其中一个标准就可以判断为糖尿病；
2、如果没有任何明显的临床症状，就需要同时满足上述两个条件才能确诊为糖尿病。
03糖尿病的典型症状有哪些？
尿量增多
有临床医学研究表明肾脏血糖代谢有上限，一旦超出了肾小管肾小球葡萄糖滤过功能下降，原尿增多，膀胱储存不力，就会导致患者频繁上厕所。
饮水量增加
糖尿病患者内环境渗透压持续性上涨，再加上尿量增多，所摄入的水分无法充分利用，组织细胞长期处于脱水状态，引起干渴症状，所以糖尿病患者就会陷入“喝水—排尿—脱水—喝水”恶性循环中。
食量增加
糖尿病患者除了尿量增加，饮水量增加之外，还会出现饮食量增加的现象，这是因为随着尿量的增加，葡萄糖水分等有益的物质被排出体外，导致组织器官的营养供给跟不上，就很容易出现饥饿感。
体重骤降
虽然糖尿病患者出现了盐水量增加适量增加的现象，但是体重却下降比较快，因为胰岛素合成转化率降低，胰岛素抵抗等导致丽用率降低，机体功能运转缺少重要一环，只能高速分解蛋白质脂肪来维持动态平衡。
04糖尿病“害怕”的5种水果，再穷也要吃，助血糖平稳，摆脱并发症
1、火龙果
火龙果当中含有植物性白蛋白，花青素以及水溶性膳食纤维，这些物质对于人体内的抗氧化能力都是比较高的，可以抑制血糖浓度偏高。
火龙果当中也含有丰富的锌元素，而锌元素是体内胰岛素成分之一，可以帮助胰岛素合成，血糖偏高的人在平时可以适当吃火龙果，帮助稳定血糖。
2、樱桃
樱桃当中含有一种类似于胰岛素的成分，这种成分可以起到平衡血糖的效果，想要稳定血糖就要促进胰岛素的分泌，帮助稳定血糖，所以适当吃樱桃，正好可以起到这个功效。
樱桃当中含有较多的花青素，这种物质也可以帮助软化血管，促进血管的扩张，有助于血液循环，帮助排出体内多余的糖分。
3、猕猴桃
猕猴桃当中含有络这类物质，这种物质能够帮助稳定血糖还能够发挥到极高的药用价值，能够有效刺激分离细胞分泌胰岛素，降低血糖值。
如果将猕猴桃的粉末与苦瓜的粉末相混合之后，能够帮助稳定血糖值，还能够降低血糖。
4、李子
据研究发现李子当中富含酚类化合物，其中包括花青素，绿原酸、槲皮*酮衍生物和儿茶素。
这些分类活性物质可分别对应脂肪细胞，吞噬细胞和血管内皮细胞，因此可发挥抗肥胖，抗炎症和抗糖尿病的独特功效。
这些物质能够降低坏胆固醇水平，并能够有效降低患心血管疾病的风险，李子还能帮助糖尿病人消渴起到消瘦的效果，特别适合二型糖尿病患者。
5、柚子
柚子在平时也比较受大众的欢迎，柚子当中的含水量比较大，柚子当中含有的柚皮素属于较强的抗氧化剂，而且柚子对于提高人体胰岛素的敏感性，稳定，血糖浓度都是有帮助的。
柚子又是一种营养价值高热量低的水果，多吃柚子能够提高机体新陈代谢能力，加速脂肪的燃烧和消耗。柚子当中所含有的钙元素还能预防骨质疏松和骨关节疾病，增强关节活动度。
05哪些人容易让糖尿病找上门？
体脂率超出25群体
长期久坐不动人群
有糖尿病家族史人群
妊娠期女性
合并心脑血管病症患者